こんにちは
東京青梅おうめにて活動中
数秘術とリンパケアで
心とカラダを ゆるり と ほどく
シマムラ ミワコです
何かと気忙しい年末
大掃除がまだ残っているよ〜と言うお仲間は
きっと、いるはず
まだ、あきらめてはいません！
何だかバタバタしていると
つい、自分のカラダまで意識が回らず
無理を重ねて頑張り過ぎて、
疲れが溜まってしまいます
忙しい時期だからこそ
1番簡単なセルフケアをやってみて下さい！
丁寧に足の指先から、頭のてっぺんまで
全身にくまなく優しく触れながら、優しく撫でてあげて下さい。これだけです！！
2019年も頑張って働いてくれた自分の身体をナデナデ労って身体の中の老廃物も大掃除しちゃいましょう。
ゆるり みわこ屋 東京青梅(おうめ)にて活動中
