こんにちは！
整体ゆるりです
🍀
今日もとても寒いですね
寒い日が続くと、
ついつい普段から身体を丸めてしまい、
猫背になってしますよね。
そんな寒い時期に起こりやすいのが
「ぎっくり腰」です
いきなり腰がグキッとなり、
強い痛みに襲われてしまいます
あまりの激痛…
しかも立ち上がれない…
初めてぎっくり腰になった方は、
何が起きたのか分からなくなりますよね
普通は、ぎっくり腰になると、
2～3日は激痛で動くのもツライ状態が続きますが、
その後は、徐々に痛みが軽くなり、
自然に回復していきます🍀
ですが…！
治ったからと言って、
メンテナンスをしずに放っておくと…
またしばらくすると
ぎっくり腰を繰り返してしまうことが
多いです
なぜかと言うと…
もともとは腰周りの筋肉に
疲労が溜まっていて硬くなっていたから、
ぎっくり腰になったのです
ぎっくり腰自体のケガの炎症は治っても、
腰周りの筋肉はまだ硬いままだから、
繰り返すのです
寒い時期は、冷えから身体の筋肉も硬くなり、
血流も悪くなります
その為、ぎっくり腰も
なかなか治りにくいとも言われます。
ぎっくり腰を繰り返していて、つらい方！
腰痛持ちだから仕方ない…と諦めないで！
一度、ご相談ください
腰痛、ぎっくり腰で悩んでみえる皆さまの
お力になれたらと思います
整体ゆるりで、根本的にしっかりと解して、
日常生活をもっとラクに過ごせる身体を
手に入れましょう
本日もご予約お待ちしております
◆こんなお悩みございませんか？？
肩こりがつらい
腰痛、ギックリ腰で思うように動けない
背中や、膝の痛み
慢性的な疲れがとれない
産後のバランス調整がしたい
その他、ご不安な事がございましたら、お気軽にご相談ください😊
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整体 ゆるり （完全予約制プライベートサロン）
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全身バランス調整コース…5000円（税別）
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