こんにちは～『ゆるらくりぃと』のtomoです
昨日、何チャンネルかは確認しなかったけど金スマSPだそうです
筋膜リリースと言うのが、TVに入っていた
少しだけ見たけど・・・ストレッチ？
肩こりは、筋膜の歪みから起こるらしい・・・・
そうなんだ～筋膜リリースは、今話題なの？
と・・・一人ぶつぶつ言いながら、反抗している私・・・・
あまり、知りたくもないので適当に見てたから中身覚えていない（笑
その歪みを、ストレッチみたいに伸ばして
歪みを整えるのだそうです
筋膜リリースの体操をすると筋肉が柔らかくなるそうです・・・・
ふ～～ん？なるの？ならんでしょう～
筋膜リリースより、筋肉リリースを話題にしてよ！！
金スマさん！！
やっぱり、時代はMRT（筋ゆる）でしょう～
by-tomo
『押さない・揉まない・引っ張らない』
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