❤ゆるらく りぃと ❤のRikaです。
いつもTomoにブログ更新してもらってありがたや～
たまには、Rikaも更新しないとねっ！？
そこで
デスクワークの時にいつもやっているケアを紹介します。
クロワッサンに載っていた
「椅子に座りながら」
これ、マジで疲れません～
こんなに簡単に椅子に座っていながらケアできちゃうなんて
すごいですね！？
↓ダイソーで見つけた↓
ゴムですが二本つなげて使ってます！
膝の上で二重巻きと膝の上下で二重巻き
どちらでも良いよね？
毎日寒くて筋肉カチコチになっちゃいますが＞＜
気づいた時にさとう式で
心も体もゆるゆる～～できたらいいね！？
『押さない・揉まない・引っ張らない』
さとう式リンパケアＨＰ
ディープロマ取っただけで、その後何もしないなんて勿体ないです
練習会に行きませんか！
全国で、沢山のインストラクターさんが講座開いています
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一緒に、さとう式リンパケア広げませんか？
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