「整えたい」って言いながら
結局いつも後回しにしていたり
方法ばかり増えて
よくわからなくなっていたり
そんな状態、ありませんか？
⸻
先日
「整う時間の作り方〜身体の土台を整える〜」
開催しました🌿
⸻
最初は
「身体がガチガチで…」
そう言っていた方が
呼吸に意識を向けて
少し身体をゆるめていくだけで
「楽になった」
そう変わっていきました。
⸻
そして
整った状態で和菓子を食べたとき
「いつもより美味しく感じる」
⸻
ここ、すごく大事で。
⸻
整うって
新しいことを足すことじゃなくて
“元の状態に戻ること”
⸻
でも多くの人は
整う前に
何かを足そうとする。
⸻
だから、整わない。
⸻
今回のセミナーは
“整う感覚を体験する時間”
でした。
⸻
ただ
体験しただけでは
日常に戻るとまた元に戻る。
⸻
だから必要なのは
“日常で整う力を育てること”
⸻
それをやっていくのが
30日ワークです🌿
⸻
セミナーは
気づくための時間
30日ワークは
変わるための時間
⸻
どちらかではなく
どちらも必要。
⸻
「整えたい」と思っているなら
そろそろ
やり方を増やすんじゃなくて
“整う状態”に戻ることを
大切にしてみませんか？
⸻
（申込み・詳細はこちら）
───
はじめての方へ
▶︎ 心と身体を、元のリズムへ ── このブログについて
───
ご相談・お問い合わせは
公式LINEよりお気軽にどうぞ。
▶︎ LINEでつながる
