さとう式リンパケアの要
セルフケアを身につける
一押し集中コース
【煌きSCM(セルフケアマスター)養成講座】
14期さん３回目の講座
前回、皆さんの興味が尽きず
質問いっぱいで
５時間も座学やっちゃったけん
今回はケア三昧で
って思ってたけど〜〜〜
いやいや
毎回の理論座学は外せませんのよ
て訳で
この日(6/23)は
さとう式２つ目の理論
「支持筋は屈筋」について解説
チューター勉強会と
6/2の勉強会で
より確立された屈筋理論
今、話しとかないとね！
なるべく理解が落ちるように
噛み砕いて解説したつもり〜〜
いやしっかりインプットしてくれたよう
5月25日
3回目受講も学び多く楽しかった
皆さんありがとう
受講後
慣れない長靴を履き歩いて帰ったせいか翌日右側の背腰が痛い
久々に軽いぎっくり腰状態になるのか〜と思い憂鬱 シップ薬を貼り
あっそうだ
腰は伸筋だから そこが痛むのは
きっと屈筋 お腹側が硬い？
ふぁふぁなでなで〜教わったファシアケアや片手バンザイ 呼吸ケア＋胸腹式呼吸を実践
まだ右腰側に張り感はあるけど日常生活は問題無くこなせる〜
良かった
『知ってて良かったさとう式』
肺の後側を膨らませるを意識して呼吸することは気持ち良いです
まさに【支持筋は屈筋】
屈筋を拡張させて使う動作が身に付けば最高
ではまた来月
ちなみにこの日の内容は
・１ヶ月のシェア
・チェックインとは？
・「支持筋は屈筋」理論解説
・頭皮ケア
・姿勢改善（座り方）
・胸腹式呼吸
・呼吸ケア
・美首
実は頭皮ケアね
私のウンチクはテンコ盛りにある〜〜〜
けど
ちょっとスピード出して進めないと
テキストカリキュラムが収まんないけん
グッと飲み込んで伝えた
ホントはさぁ
髪のお手入れの仕方中心の内容
日々のシャンプーや
乾かし方
ここにもミソがあるのよ
ちょこっと変えるだけで
どえりゃ〜〜変わるけん
感動されるんだよね
めちゃ定評高くて
すんごい喜ばれる内容なのよ
ま、本来は
私の独自講座な内容じゃけ
またオファーがあったら
改めてやればいっか
けどね
ガッツリ理論が入れられる講座は
ホント煌きくらいだ
時間制限をあんま気にせず
理論が入れられるけん
基本の理論をしっかり解説できる
ここが入ると
こんな時どうすれば？
こんな時どう考えればいい？
そんな疑問や悩みが解消されるんだよね
いくらでも
工夫できるようになるし
自分で選択チョイスが可能になる
情報に振り回されなくなる
故に
やっぱ「煌き」は
一推し講座だわ
あなたの人生、マジ変わるよ
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あなた
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