毎週やってまっせ

広島BTSファンdeダンスしよ

いつも楽しいBTSダンスのお稽古💜

 

わぁ〜〜
GWの間、ブログがお座なりになってたけん

追っつくのが大変〜〜笑い泣きあせるあせる

 

え〜〜〜この記事は

5/3のお稽古の様子だふんわり風船星


 

 

 

GW中にお稽古日を儲けたけん

いつもは来れないメンバーさんも

お稽古に来てくれたよ唇

 

 

うひゃ〜〜
すんごい踊ったーーー🕺
すんごい汗かいたーーー爆  笑あせる
すんごい楽しかったーーーラブ
みんなずっと笑顔ーーー💜
 
無条件に楽しい💜💜💜


んで、何より一番体使う!!
んで、一番汗かく〜〜〜

 

そ、ケアDANより

汗の出方は半端なく多い笑い笑い

 

んでまた

嬉しいコメントもらったよ〜〜ハート
 

 



その嬉しいコメントはこちら▼

すんごい踊りましたね〜😊

FIRE!!!🔥楽しい(≧∇≦)

しかもやはり🤣お稽古後、体脂肪がスゲ〜落ちるし(☆[]☆)不思議👏✨
 

体脂肪上がってきたなぁ🥺って思って

お稽古行くと落ちるんです🥰

動いた消費量もあるんだろうけど、

絶対に楽しいHappyな気分が合わさってスゲ〜効果を出してるんだろうなぁ〜って(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

これは、辞めれませんな🥰(笑)ꉂ🤭
 

食べ歩き❣️楽しかったですね💕︎

お肉🍖美味しかった😋

 

 

彼女は10年ピラティスを続けてるんだけど
BTSのダンスのお稽古の方が
体脂肪落ちちゃうのよねグラサン

 

彼女も言ってるけど

何より楽しいが一番なのよ

 

楽しいし

動くし

動きたいし

楽しいし

 

BTSのダンスのお稽古は

そりゃそりゃ辞められんはず〜〜〜笑い泣き

 

てか私もそうだもん

めっちゃ楽しいけんラブ

 

みんなの自然に湧き上がる笑顔が

何よりの証拠飛び出すハート

 

 

 

 

 

この日のお題

'FIRE'のサビはあっという間で

超〜〜短い笑い

 

ので、後奏の振りも移したいけど

未だ私が振りを覚えてないけん

移せない笑い泣きあせる

 

すんごい短いサビじゃけど

これまた的確に振りを入れようと思うと

お稽古必須(笑笑

 

例のごとく

できないのがまた楽しいし

できてもまた楽しい

 

なんでもかんでも楽しい〜〜〜♬

 

 

 

 


この後はみんなで

FF(フラワーフェスティバル)

に繰り出したよチョキ

目的はもっぱら
食べ歩きと目の保養〜〜♬

 

お肉目指して一直線!!

と思いきや

トルコのお品に惹かれたり〜〜

金魚すくいにも〜〜

 

ちょっと記事が追っつけるか分かんないけど

また別で記事上げたいな

だって写真がいっぱいあるんだもんグラサン

 

 

 

 


さて、次回のお稽古は
★5/18(土) 14:00~16:00

 

初めてさんでも大丈夫

お気軽に連絡してね唇

 

飛び入り参加でも大歓迎だチョキ

 

 

 

 

ダンス未経験者大歓迎虹

 

オババなメンバーで

楽しむが最優先のダンスのお稽古♪

BTSのサビだけ完コピ

簡単セルフケア付きだよん

 

 

まだ振りは覚えてないけど

現在のリクエスト曲はこちら⬇︎

    

●J-HOPE ソロ Dynamite

●IDOL

●BLACK SWAN

●SAVE ME

●Boy With Luv
●Butterfly

 

これまでやったのと

現在進行中のもの

今現在振りが移せるのはこれ⬇︎

 

●Permission to dance

●Dynamite

●Go Go

●EGO

●Chicken noodle soup

●DNA(ラストのダンス)

●Butter

●Crash-'Rush Hour(Feat. j-hope of BTS)

●Mic Drop

●Run BTS
●VIBE
●BTS-Rainism
●on the street
●Lake Crazy

●I NEED U

●Haegeum

●ON

●Seven

●3D
Standing Next to You
●FIRE

 

 

お稽古頻度週1

土曜は、月に1回(第3が多い)

その他の週は木、金のどっちかで

アバウトにやってる〜

(日程ムズイ時は別曜日になる場合もあり)

 

お稽古時間は2時間⏰

わちゃわちゃなお喋りや

準備ケア&後ケアも含む
 

お稽古代は、来た時に現金払いお札
★単発お稽古:2,000円
★1ヶ月受け放題:5,000円

 

▼今後のスケジュールはキラキラ

ここから見れるよ

 

▼Facebookやってる人は

ここからでもチェックできるよチョキ

 

▼ちょっとだけど動画もあるよ
Instagram

 

 

オババが急にダンスを始めても

筋肉痛がない理由は
ここにある
⬇︎

 

 

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お題はいつも皆さんのリクエストから

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毎月第2金曜日 20:00~22:00

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お題はいつも皆さんのリクエストから

毎回なにが飛び出すか分かんない

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けど登録してくれると嬉しい〜〜グラサン

 

 

 

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