毎週やってまっせ
広島BTSファンdeダンスしよ
いつも楽しいBTSダンスのお稽古💜
わぁ〜〜
GWの間、ブログがお座なりになってたけん
追っつくのが大変〜〜
え〜〜〜この記事は
5/3のお稽古の様子だ
GW中にお稽古日を儲けたけん
いつもは来れないメンバーさんも
お稽古に来てくれたよ
うひゃ〜〜
すんごい踊ったーーー
すんごい汗かいたーーー
すんごい楽しかったーーー
みんなずっと笑顔ーーー
無条件に楽しい
んで、何より一番体使う!!
んで、一番汗かく〜〜〜
そ、ケアDANより
汗の出方は半端なく多い
んでまた
嬉しいコメントもらったよ〜〜
その嬉しいコメントはこちら▼
すんごい踊りましたね〜
FIRE!!!楽しい(≧∇≦)
しかもやはりお稽古後、体脂肪がスゲ〜落ちるし(☆[]☆)不思議
体脂肪上がってきたなぁって思って
お稽古行くと落ちるんです
動いた消費量もあるんだろうけど、
絶対に楽しいHappyな気分が合わさってスゲ〜効果を出してるんだろうなぁ〜って(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
これは、辞めれませんな(笑)ꉂ
食べ歩き楽しかったですね💕︎
お肉美味しかった
彼女は10年ピラティスを続けてるんだけど
BTSのダンスのお稽古の方が
体脂肪落ちちゃうのよね
彼女も言ってるけど
何より「楽しい」が一番なのよ
楽しいし
動くし
動きたいし
楽しいし
BTSのダンスのお稽古は
そりゃそりゃ辞められんはず〜〜〜
てか私もそうだもん
めっちゃ楽しいけん
みんなの自然に湧き上がる笑顔が
何よりの証拠
この日のお題
'FIRE'のサビはあっという間で
超〜〜短い
ので、後奏の振りも移したいけど
未だ私が振りを覚えてないけん
移せない
すんごい短いサビじゃけど
これまた的確に振りを入れようと思うと
お稽古必須(笑笑
例のごとく
できないのがまた楽しいし
できてもまた楽しい
なんでもかんでも楽しい〜〜〜♬
この後はみんなで
FF(フラワーフェスティバル)
に繰り出したよ
目的はもっぱら
食べ歩きと目の保養〜〜♬
お肉目指して一直線!!
と思いきや
トルコのお品に惹かれたり〜〜
金魚すくいにも〜〜
ちょっと記事が追っつけるか分かんないけど
また別で記事上げたいな
だって写真がいっぱいあるんだもん
さて、次回のお稽古は
★5/18(土) 14:00~16:00
初めてさんでも大丈夫
お気軽に連絡してね
飛び入り参加でも大歓迎だ
ダンス未経験者大歓迎
オババなメンバーで
「楽しむ」が最優先のダンスのお稽古♪
BTSのサビだけ完コピ
簡単セルフケア付きだよん
まだ振りは覚えてないけど
現在のリクエスト曲はこちら⬇︎
●J-HOPE ソロ Dynamite
●IDOL
●BLACK SWAN
●SAVE ME
●Boy With Luv
●Butterfly
これまでやったのと
現在進行中のもの
今現在振りが移せるのはこれ⬇︎
●Permission to dance
●Dynamite
●Go Go
●EGO
●Chicken noodle soup
●DNA(ラストのダンス)
●Butter
●Crash-'Rush Hour(Feat. j-hope of BTS)
●Mic Drop
●Run BTS
●VIBE
●BTS-Rainism
●on the street
●Lake Crazy
●I NEED U
●Haegeum
●ON
●Seven
●3D
●Standing Next to You
●FIRE
お稽古頻度は週1
土曜は、月に1回(第3が多い)
その他の週は木、金のどっちかで
アバウトにやってる〜
(日程ムズイ時は別曜日になる場合もあり)
お稽古時間は2時間⏰
わちゃわちゃなお喋りや
準備ケア&後ケアも含む
お稽古代は、来た時に現金払い
★単発お稽古:2,000円
★1ヶ月受け放題:5,000円
▼今後のスケジュールは
▼Facebookやってる人は
▼ちょっとだけど動画もあるよ
Instagram
オババが急にダンスを始めても
筋肉痛がない理由は
ここにある⬇︎
さとう式のことでも、それ以外でもOK
オンラインorリアルどちらでも
日時も相談に乗りまする
初回1時間は無料
その後は30分毎に3,000円〜
無料相談室
※FBかLINEに
繋がってもらえるとやり取りスムーズ
あなたが知りたいことに
コミットしちゃう
【セルフケアなんでもセミナー】
日程リクエスト大歓迎
※FBかLINEに
繋がってもらえるとやり取りスムーズ
自分のためにゆっくり、のんびり、でもじっくり
少しづつセルフケアを身につけるお稽古ができる
リアルお稽古会
お題はいつも皆さんのリクエストから
毎回なにが飛び出すか分かんない
ゆる〜〜いレッスン
詳細&スケジュール
一方通行のYouTubeより
キャッチボールできるオンラインレッスンへ☆
自分のためにゆっくり、のんびり、でも深く
少しづつセルフケアを身につけるお稽古
お題はいつも皆さんのリクエストから
毎回なにが飛び出すか分かんない
ゆる〜〜いセルフケアお稽古会
詳細&スケジュール
〜心も体もとろける〜
自分を最優先に
自分を愛しむ取り扱いを身につける!
セルフケアを本物の一生物にする集中コース
【煌きSCM養成講座】
無料相談会
※FBかLINEに
繋がってもらえるとやり取りスムーズ
我慢ナシ!食事制限ナシ!筋肉痛ナシ!
セルフケア+筋トレ+ケアReッチ
楽しむ腹締めダイエットメソッド
【ケアDAN】
事前説明会
※Facebookのmessengerか、LINEに
繋がってくれるとやり取りがスムーズ
●リアル会場:ゆるおく(広島市中区中町)
私ごと〜〜⬇︎
メルマガ始めました♬
なにを書くかはお楽しみ
滅多と書かない気もするが・・・
けど登録してくれると嬉しい〜〜
セルフケア講座、施術技術取得講座、講師育成講座
インソール講座、ベクトルテーピング講座
髪のお手入れ講座、ブラシケア講座
スマホ写真のコツ、Canvaレクチャーetc...
リクエスト講座をメインにやってるよ
もちろんzoom講座もOK
★どうなりたい
★なにがしたい
★こんなことが気になる
そんな希望や要望教えてくれたら
私がエスコートするよ✨
ゆるおくは、広島のコンセルジュ💋
さとう式でも、それ以外でも♪
➡️リクエストはこちらからどうぞ⬅️
●さとう式以外のイベントも盛り沢山
Yuruoku ~SEMINAR ROOM ゆるおく~
広島市中区中町7-16 ポレスター広島3F
Tel:082-569-7070
アクセス
●ゆるおくホームページ
●講座の詳細・スケジュール
公式日程が難しい場合は、ご予約でも講座を承ります。
●ご予約・お問い合わせ(24時間OK)
質問、疑問、何なりと、24時間以内に返信いたします。