毎週やってまっせ
広島BTSファンdeダンスしよ
いつも楽しいBTSダンスのお稽古💜
なんとこんなコメントが
⬇︎
今日も楽しかったぁ
お稽古の日はビクともしなかった体脂肪がゲッソリ落ちる
(⸝⸝⸝⸝神∀神⸝⸝⸝⸝)
え〜〜
コメントくれた彼女は
ピラティスへ長きに渡り通ってるんで
「お稽古」っていうのはそれかな？
と推測する〜〜
けど
お稽古の日はビクともしなかった
体脂肪がゲッソリ落ちる
なんてーーー
え、実は前にも似たようなコメントを〜〜
そうそうこの時だ⬇︎
もしかすると
この時のレッスンが功を奏して
体の使い方が
分かってきたのかもしれないね
何にせよ
元々ピラティスで
筋肉をガッツリ使ってるタイプの彼女
でも鍛える一方になってて
筋肉の弛緩がおざなりになってるのは
彼女の体や動きを見れば明白
筋肉ってのはね
収縮と弛緩を繰り返せる
柔軟性があってしなやかで柔らかいのが
最高の筋肉の質であり
最高に機能を発揮できる状態なんだけど
いかんせん
ただ鍛えるだけの方法だと
硬い筋肉を作ってしまいがちになるのだ
硬い筋肉はポンプ機能を失うし
柔軟性と弾力に欠けて
使いにくい筋肉になっちゃうのだ
使えない筋肉は
本来の機能を失った筋肉じゃけん
めちゃ可哀想な筋肉ちゃんだ
でもそこが改善されてきてるのかもしれない！
って期待しちゃうコメントだね
ウヒョヒョ
これからが楽しみだ
え〜〜
例のごとくで今回も別会場
予約の関係で今月はずっと
こちらの会場をレンタルするよ
大手町のエディオン西館の裏
前回利用させてもらったとこより
5㎡ 広いだけだけど
凹みや出っ張りがほとんどなくて
使いやすい四角いスペース
鏡の幅も広い
今回は６名で
前回より４名多いけんどうかなって
若干心配だったけど
ガンガン左右に動く振りじゃなければ
十分大丈夫だった
白が基調なスペースで
スッキリシンプル
鏡の映る背景壁は白レンガ調
撮影しても映えるかも〜〜
床はピータイルっぽいフロア
クッション性はあんま感じなかったけん
シューズを履いてお稽古したよ
ただ、全員が入るように動画撮ろうと思うと
工夫が必要じゃな
なんと今回も
Newフェイスが参戦してくれた〜〜
初めて参加の方には
ちょっとハードルが高いかもな
'Standing Next to You'
だったけど
すんごく楽しんで踊ってくれてた〜〜
踊れるのもモチ楽しいけど
踊れないのも楽しいのが
このお稽古会の醍醐味♬
ただ、大好きなBTSと同じダンスが踊れる！
これだけで楽しくってしょうがない
手も足も思うようには動かないし
すぐには振付も覚えられないけど
見よう見まねでリズムに乗るだけで
みんなと一緒にわちゃわちゃ踊るのが
なんか楽しい〜〜♪とにかく楽しい〜〜♬
なのが、ウチのお稽古なのだ
でもね
楽しいのを続けてるうちに
いつの間にやら大きく動けるようになったり
冒頭の彼女のように体脂肪が落ちたり
振り覚えが早くなったりするんだよね
「楽しい」が第一目的
ますます楽しんで参りまっせーー💜
ダンス未経験者大歓迎
オババなメンバーで
「楽しむ」が最優先のダンスのお稽古♪
BTSのサビだけ完コピ
簡単セルフケア付きだよん
まだ振りは覚えてないけど
現在のリクエスト曲はこちら⬇︎
●J-HOPE ソロ Dynamite
●IDOL
●BLACK SWAN
●SAVE ME
●Boy With Luv
●Butterfly
これまでやったのと
現在進行中のもの
今現在振りが移せるのはこれ⬇︎
●Permission to dance
●Dynamite
●Go Go
●EGO
●Chicken noodle soup
●DNA(ラストのダンス)
●Butter
●Crash-'Rush Hour(Feat. j-hope of BTS)
●Mic Drop
●Run BTS
●VIBE
●BTS-Rainism
●on the street
●Lake Crazy
●I NEED U
●Haegeum
●ON
●Seven
●3D
●Standing Next to You
お稽古頻度は週１
木、金、土のどれかでアバウトにやってる〜
（週によってこの曜日が難しい時は別の曜日になる時もあるよ）
お稽古時間は２時間
お稽古代はチケット制
★単発チケット：2,000円
★１ヶ月受け放題チケット：4000円
どちらもサブスク購入に切り替え可能
サブスクにする利点は２つ
●毎月支払う手間が省ける
（勝手に毎月引き落としされるから）
●ポイントがちょっぴりお得
（「ツクツク!!!」サイトでのお買い物に使える）
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毎月第３火曜日 14:00~16:00
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お題はいつも皆さんのリクエストから
毎回なにが飛び出すか分かんない
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詳細＆スケジュール
毎月第２金曜日 20:00~22:00
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