いや〜〜
いっつも私が暴走しちゃうけん
話がアッチ行ったりコッチ行ったり
目まぐるしいぃ
結果し、何をお伝えしたのか
記憶が・・・・・
ま、そんな講師の奥園です
んがしかし!!
みんなの受け取り方がもう素敵すぎて
まっこと受講生さんに恵まれてるなぁ〜〜
って、とっても嬉しく感じるのです
〈ご感想〉
体調不良が続くと
どうしてもこのまま続けて行っていいのかと不安になる時がありました
そんな中、さとう式以外のインスタで
ビフォーアフターを見て
なんでこんなに変われるのかと‥
信じるものは救われる
信じるものは変われる
だとすると、こんなにも
さとう式を信じている私が変われないのはなんで？
などとついつい思ってしまっていました
本当に先生のzoomレッスンを受けていなければ
あきらめて他にまた目が移って行っていたと思います
先生のレッスンを受けるたびに不安が解消されて
またモチベーションが上がります
先生と決めた先生から
レッスンを受ける！
たくさんの指導者の中
先生を知ることができたことが、私にとって
さとう式を続ける大きな力になっています
意識改革目指します😊
ホントに毎回
めちゃんこ嬉しい感想をもらえて
もう光栄至極に存じますのよ〜〜
めちゃくちゃ嬉しすぎる
受け止め方が素晴らしすぎるでしょ
なにがどうした
やっぱ受ける側の方の心一つなの
ご本人がその気にならないと
何も変わらないし
よくも悪くも変えられるのはご本人だけ！
そ、つまり
彼女が素直な気持ちで
受け取ろうとしてくれくれてるから
学びを自分で噛み砕いて
自ら気づきを起こしてくれてるからに
他ならない
私の方が感謝なのよ〜〜〜
でも何より
諦めずに、一緒に歩もうとしてくれてる
その姿勢に感激
心から「ありがとう」と言いたい
ここからは
受講生さんの話じゃなくて
一般的なお話
コレまですんごい数の人に
セルフケアを教えて来て思うこと
セルフケアをしてると
実は意外に陥りやすい
ところかもしれないんだ〜〜
世間にはすんごい変化でたーー！！
って商材が山のようにあって
そんな凄いB&Aを見ちゃうと
「コレ、イイかも！」って
飛びついちゃうのは当たり前の話
気にしてるとこのB&Aなら尚更
いやそんなに気にしてない部位のものでも
「そんなに綺麗になれるなら♡」
って期待に胸が膨らんじゃう〜〜〜
だって〜女の子だもん
でもね、ある意味なにをやってもOKだし
トライしてみて
検証実験するのも一つの手
実際にやってみると
自分の好みかどうかが見えてくるでしょ
気になってしょうがないものは
どんどんトライして
自分の「好き」
を見つけたらイイと思うのね
なんたって「好き」は最強
好きになったものは
自分にとっての優先順位No.1に輝く
揺るぎないツールになるから
もう他を寄せ付けなくなるよ
とはいえ〜〜
好みも変わっていくこともあるし
好きの定義が変わることもあるし
理論や解剖学を知ると変わることも
でもね、つまりは
悔いのないように
何でも、やりたいことはやってみる♬
できる出来ないは考えずに
計算せずに、その後を考えずに
ただ「やりたい」って
無邪気な好奇心に素直になって
一歩踏み出してみたらイイよ
きっと
あなたの「好き」が見つかるよ
それともう一つ
これもさとう式あるある
やってるのに変化が出ない！
信じてるのに変われない！
何がいけないの？
どこが違うの？
どんどん「変われない」ループに
ハマっちゃうパターン
確かにさとう式のケアは
奇跡がいっぱい起きたり
劇的変化が起きたり
再現性や即効性が高いのも事実
でも逆に
「レッスンの時には凄く分かるのに
家では同じ結果が出ないんです。。
」
コレも実によく聞く話
え？どっちよ？？
って思ったかな
どっちもあるあるなのだ
さとう式のセルフケアは
「care」
自分の取り扱い方を学ぶのだ
道具や物、植物とかとも同じく
どんな性質で、どんな特徴があって
どんな機能が備わってて
何が苦手？ 何が好き？
どんなことが心地いい？
そのものを詳しく知ることなんだよね
取り扱いを理解してあげた上で
丁寧に使ってあげたり
喜ぶ使い方をしてあげたり
扱ってあげることがセルフケア
☆キレイにお掃除
☆必要なものを補充
☆時には見守り
☆時には休めてあげる
☆毎日大切に可愛がる
☆ご機嫌にさせてあげる
☆動きやすい使い方をお稽古する
☆優しく扱う
そこに、結果を求める項目はないのだ
結果を求めずに
ただただ大切に自分を扱う
その時の感覚を感じる
触れてる感じ〜〜
触れられてる自分自身
質感、温感、流れ、動き、軽さ
ケアをしてる時の感覚を観察する
ケア後は、1mmでもよくなったとこ
変わったとこを認知してあげる
それを言葉に出して
体の組織ちゃんに知らせてご機嫌にしてあげる
これを繰り返してると
ケアをするのが心地よくて
ついついやっちゃう人になってくよ
で、ふと気づいたら
あれ〜？
私ってこんなに可愛かったっけ
こんなに楽ちんに動けたっけ♬
って、勝手に結果がついて来てるよ
そ、じゃけ
結果は求めず、自分を大切に扱う
ケアを感じる
あなたのやることは
ただただコレだけ
これを凌駕すると
どんな自分にでも丸ごとOKが出せる
自分を愛しめる人になってるから
あ、っと
長くなっちゃったんで
もうお一人の感想は次の投稿へ
つづきは明後日・・・
★もっと知りたい
★もっとちゃんと覚えたい
★自分のケアが合ってるか見てほしい
★直接色んな話が聞きたい
★疑問、質問の答えがほしい
★もっとさとう式を大好きになりたい
リクエストいただいて
昨年末からスタートしたzoomレッスン
今ね、受講生さんはお二人
そ、めっちゃ少人数
つまりとってもお得ってこと
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次回は4/12(金)だよ
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ま、私が講師なんでね
お茶会のごとくでもあり
やけに熱い時もあり
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ま、なんでもありなレッスンになるね
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