あなたのお悩み解消しちゃい隊
あなたの思い描く未来を叶えてしんぜよう♪
さとう式リンパケア上級インストラクター/SCマスター/MRTマスター/シューマイスター
さとう式リンパケア認定校「セミナールームゆるおく」の奥園 恵己でっす☆
ストレッチしない！
さとう式の筋ゆる開脚法
セルフケアセミナー☆
痛くない〜
ストレッチはいらない
無理矢理しない
我慢もいらない
頑張る必要なし！
さわさわとなでるだけで
しなやか〜になる画期的な筋ゆる法
「たったこんだけで！？」
「こんなに違うの〜〜！？」
とビックリ発見の連続よ！
ストレッチは一切しないで
筋肉をゆるめていくと
柔らかく動きやすく本来の可動域になり
筋肉の質が向上
使える筋肉になる
柔軟性は確実にアップ
姿勢改善にももってこいよ☆
でもね、開脚セミナーだからって
誰でもかれでも
ベターっと180度開脚できる訳じゃないよ！
柔らかい人は、より柔らかく〜〜♪
硬い〜〜人は、それなりに柔らかくなります（笑
とはいえ、私はね
昔、内太モモを痛めて、歩くのもままならない時代があったのよ
その古傷があってさ
ストレッチなんてしようもんなら悲鳴をあげるほどに痛い
開脚は絶対ムリ！って思ってた
その私の足が
痛みなくこれだけ足が開くのは快挙よ！！！
そ、通常の開脚と違って
痛みなく柔軟性が増していく
というのがミソ
だから無理も我慢も頑張りもいらないのよ
逆に、無理や我慢したりして
頑張ると柔らかくならないのだ！！
自分の体のサインを知ろう
開脚レッスンだが、目的は開脚にあらず（笑
開脚は一つの指標
いつも、体のどこが固まりやすいのか
どこが固まってるのか
自分の体を知ることがもっとも大切☆
それと、このセルフケアはメチャンコ楽しい♬
筋ゆるの凄さに感動するよ！
それに、ストレッチがいかに筋肉を壊すかが分かる
体本来の機能をアップさせるさとう式
一緒に楽しく自分の体を感じてみよう(^O^)／
一緒に開脚を取得した
さとう式リンパケアインストラクター由佳りん
彼女も講座を始めるよ〜〜お楽しみに♪
2018年1月16日(火) 11:00〜13:00
● 筋ゆるセルフ開脚セミナー
https://lymphcare.org/event-detail.php?id=75485
それ以降の日程はこちらから〜〜
↓
ストレッチしない！頑張らない！痛くない！
●筋ゆるセルフ開脚セミナーさとう式の筋ゆるで筋肉をゆるめ、しなやかな体づくりを目指せる
セルフケアの方法をレクチャーするセミナーです。
◆全６回コース
毎月第２、４火曜日 10:30〜12:30https://lymphcare.org/event-detail.php?id=72480
第２、４火曜のどの日からスタートしても
その日から６回コースってのも受け付けるよん☆
◆2018-1-28(日) スタート☆
http://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=58430
ずいじ講座はアップしてます☆
まずは無料セミナーからお越しくださいまし〜〜
●リンパケア、MRT、技術取得講座の種類と受講料
●SC(セルフケア)講座の種類と受講料
●マスター養成講座の種類と受講料
●講座のようすと受講生さんの声
◎会場：Yuruoku ～SEMINAR ROOM ゆるおく～
広島市中区中町7-16 ポレスター広島３F
Tel：082-569-7070
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●ホームページ
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公式日程が難しい場合は、ご予約でも講座を承ります。
また、出張講座も受け付けております。（４名様～）
下記までお気軽にお問い合わせ下さい☆
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質問、疑問、何なりと、24時間以内に返信いたします。