こんにちは♪
やわらかい笑顔の健康美人♡
セルフケアコンサル みきたかこです。
きのうMRT基礎講座後におしゃべりしてたら
1時間以上ww
身体をゆるめる⇄心をゆるめる
という話になった。
うん、本当にそうだなー( ´ ▽ ` )
別にどっちが先でもよくて
私の場合は身体からのアプローチが
合ってた。
それだけのハナシ♬
そして私のように
頭がぐるぐるして
思考が強いタイプの人には
身体からのアプローチを試してほしい。
だって思考がとまるもーん笑
頭が静かになって
自分のことが自分でわかるようになったりする。
(o^^o)きゃぴぴ
以前の記事から抜粋。
↓
頭の中がテンヤワンヤになる。
そんな時にこそ、
身体からゆるめる。
考えなくて済むから。
頭を使わなくて済むから。
脳からなんの指令を出さなくても良い。
ただただ勝手に身体は
ゆるんでいく。
そしたら
勝手に
思考がゆるんでいく。
勝手に
心もゆるんでいく。
思考が強くて、しんどさを感じてる人は
ぜひ一度きてね(o^^o)
すごく共感しまくると思うw
考えすぎるくらい頑張ってる人は
ゆるんで、ラクになっていいんだ。
と自分にやさしくしてみるキッカケになるよ〜
曇ってても必ず光があるー！！
と感じた空（＾Ｏ＾）
最後まで読んでいただきありがとうございます♡ではまた〜(*´꒳`*)
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やわらかい笑顔の健康美人になろう美容整体ゆるみき
セルフケアコンサルタント三木貴子
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