こんにちは♪
やわらかい笑顔の健康美人♡
セルフケアコンサル みきたかこです。
生まれてきてから35年(￣∀￣)
当たり前のように信じていることが増えていくw
しかも、あまりにも当たり前すぎて自然なことだからとっても気付きにくい！
無意識に信じてる力、ハンパないってww
これが潜在意識ってやつか(・Д・)
例えば、痛み＝悪い とかね。
私の場合は、「かゆみ」σ^_^;
かゆい＝弱い＝いけない＝悪い
って信じちゃってるやーーーん
と気付きましたわ。
小さい頃アトピーがひどくいつもかゆくて
「弱い」「繊細」「手がかかる」「可哀想」
とよく言われたからだろうな。
いつもかゆみがある自分のことを弱く感じてた。
弱い自分を責めたり、ひたすら「強くなりたい」って思いまくったり。
これは20代前半がピーク(^_^;)
この時はめちゃめちゃ力を入れて生きてたww
今ではアトピーはほぼ治ってるけど
たまに肌がかゆくなったり赤くなったりすると
すごくイヤな気持ちになってて。
その理由は
かゆい＝弱い＝いけない＝悪い
と信じ込んでるからだったのかも。
嫌だ！なりたくない！！と思ってると
何度でも、そうなるからヤーネ笑
ウツとかもそうだったw
ようやく、そんなかゆみは身体からのサインなんだと、そのまんま信頼すればいいのかもー(о´∀`о)
と思うようになってきまちた。
そしてただのサインなだけだから
強い弱いとは関係ないし
良いも悪いもナイことなんだって
理解できてきた（＾_＾）v
これを心でも（無意識に、潜在意識でも）
思えるようになっていくようにしたいなー
とおもふ今日この頃。
最近は目の周りが赤くなったりかゆみが出やすいんだけど、忌み嫌うwのではなく、穏やかに受け入れつつあって
疲れか？我慢か？紫外線か？気まぐれか？
と観察してます( ＾∀＾)笑
おもしろいねぇ、身体って。
ほんと色んなことを教えてくれます♡
身体に表れる痛みや不快感や違和感…
あなたにとって嫌なことには、
あなたが心地よくなるヒントが隠れてる
かもしれない。
自分だけでわからない時は
どうぞ、ゆるみきに来てくださいね〜。
一緒に見つけていきましょっ(^○^)
最後まで読んでいただきありがとうございます♡
では、また(*´꒳`*)
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やわらかい笑顔の健康美人になろう美容整体ゆるみき
セルフケアコンサルタント三木貴子
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三木貴子
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