『第３の目を開けるとスッキリする？』
ストレスがかかってしんどい方、悩み事が多くて眉をギュッとされている方の頭はカチコチになっる方が多いです。
おでこを左右に撫でていると、おでこの真ん中に縦の線を触れたりします。
ここに触れていると、第３の目だとか、第６チャクラとかが開くんとちゃう。と思えますね。
額のギザギザの両側に両手の指をペタペタペタペタと触れます。軽く触れているだけで、指の皮膚とおでこの皮膚がくっついていきます。
そのまま触れていると、おでこの骨にまで指が沈んでいく感じがします。
おでこの骨に触れたら。左右に開けるイメージをもちます。実際にぐぐぐっと開けるのではなく、開ける意識を持つだけで、少し開く方向に力がかかってきます。
そのまま持続圧で2～3分。イスに座ってテーブルに肘をついておこなうとやり易いと思います。
無理せずお試しください。
