門真市上島町の整体かわみつです。京阪萱島駅から約５分です。
血行改善と歩行速度の向上の提案です。
★血行改善RIC
腕や脚にカフを巻き、適度な圧をかけて血流を制限(駆血)し、その後開放(再灌流)させることで血行改善します。
血流が促進されることで酸素や栄養素が全身に巡ることで、血行不良が原因の不調の軽減に期待できます。
★速筋トレーニング(MCT)
適度な圧をかけて血流制限をした状態で、簡単な運動をおこなうMC加圧トレーニング。
短時間で効率的に主に速筋のトレーニングをおこないます。速筋が鍛えられることで、老化防止や代謝が上がります。
整体かわみつでは、この血管トレーニング(RIC)と速筋トレーニング(MCトレーニング)１つをセットにしたMC加圧トレーニング10分コースを1,000円で提供させて頂いています。(20分、40分のコースもあります。)
MCCという専用機を使った血行促進の血管トレーニングＲＩＣと、主に速筋を鍛えるMC加圧トレーニングで、血管、血流の健康と若返りを図るプランです。
まずは週一回10分間からはじめてみませんか？
