次のクライアントの時間までにRIC(Remote & Regional Ischemic Conditioning)→遠隔的局所的虚血操作
腕や脚の血流を一時的に止め、その後開放(虚血と再灌流)することでその後の血行を改善するため、血行不全を原因とする不調の改善に期待できる。
履いてきた靴やズボンに余裕を感じたり、血液の流れを感じ、カラダが温かくなったと感じたり、肩や脚が軽く感じたり、軽い腰痛が楽になったりと色々な感想があるようです。
最近は血管内皮のトレーニングとして注目されることもあります。
