起始…胸骨、第4肋骨以後の胸肋骨肋軟骨停止…恥骨前腱と恥骨櫛
腹直筋は、と共に腹腔内臓を縮める働きをします。
この働きは呼気や排尿&排便、
出産のような生命活動において活躍します。
一連の腹筋が収縮すると脊椎が屈曲します。
また脊椎の側屈にも関与しています。
胸神経と腰神経の腹枝により支配されています。
作用
腹圧の上昇や呼気筋、腹腔内臓器を圧迫する働きをします。 体幹を屈曲・側屈する動作にも関わっています。人の腹直筋です
※「ボディナビゲーション」より
腹直筋は胃から下腹部に位置する筋肉で、外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋と共に
体幹を包み、胸腰筋膜に届く筋肉束です。
腹筋運動やひねりを加えたダンス、咳や排便の際に活躍する筋肉です。
