こんにちは
ライフオーガナイザー®︎ 門傳奈々です。
曇り空の東京です。
今日は雨模様。梅雨とはいえ、雨の日が続くと気分もどんより…
そんな時は、部屋の掃除など何か手を動かすとリフレッシュできます。
なんとなく先延ばしにしてしまう、掃除や整理収納。
それにかかる時間を知っていれば、案外短い時間で終わらせることができます。
自分がこの家事に何分かけているか？
タイマーで計ってみてください。
自分の所要時間が分かっていると、隙間時間を利用して
ちょこっと掃除ができるようになりますよ。
今朝の私のちょこっと掃除は、
「ダイニングテーブル周りだけ掃除機をかける」です。
所要時間は2分です。
2分程度、と分かっていると「すぐ手をつけよう」という気持ちになります。
ちなみに部屋全体を掃除機かけると、8分かかります。
おすすめなのは、「家事にかかる時間を測ってみること」
掃除機をかけるのが面倒であれば、かける場所を小さくしてみましょう。
平日は、気になる所だけ掃除する。
週末は部屋全体に掃除機ををかける。
メリハリをつけると重い腰も上げられますよ！
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