ココロとカラダを整えて
楽しく笑いながらあなたの
「なりたい」を叶えます！
横浜・こころとからだのトレーナー
志音shionです
読んでくださりありがとうございます。
あけましておめでとうございます。
本年も日々を楽しみながら
ゆるくらくに、健康づくりしていきましょう！
子どもに「今年の抱負」
聞くけど、自分は抱負がない！
そんなママさんのお話よく耳にします。
マさんだけじゃないよね！
大人になると、抱負とか目標って
たてなくなる･･･
ゴールが決まっていないと
どこに向かって走ればいいか
分からなくないですか？
ゴールがないから迷走して
わけわからなくなって
自分が分からなくなったり
人生に迷ったり
ストレスフルになって
カラダとココロが不調になる
だからね、ゴールを決めよう！
どんなことでもOK！
2023年12月31日にこうなっていたら最高！
色鮮やかな写真のように思い描いてみてね！
素敵な人生は自分で作るもの！
あなたが笑顔で健康でいられますように☆
心から願っています。
読んで下さりありがとうございました。
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