みなさま こんにちは！
本日もご訪問頂き
ありがとうございます😊
お友達に椅子ゆるく®体操を体験してもらいました
この体操は短い音楽に合わせて
体を動かくことで
全身を緩めることができます
早い動きはなく、トータルで数回の体操をしました
感想を頂きましたのでご紹介します
お友達で愛知県 Nさん
少ししか動かしてないのにじんわり汗かきましたー(すごっ！)
時々思い出してはやりたいと思います！
少ししか動かしてないのにじんわり汗かきましたー(すごっ！)
時々思い出してはやりたいと思います！
Nさん、ご参加頂きありがとうございました
久しぶりにオンラインで繋がり
お顔を拝見できてうれしかったです
久しぶりにオンラインで繋がり
お顔を拝見できてうれしかったです
ぜひ、思い出しながら体操を続けて下さいね
この体操は一生懸命動く必要は全くありません
ストレッチのように痛いのを我慢しながら行うこともありません
この体操は一生懸命動く必要は全くありません
ストレッチのように痛いのを我慢しながら行うこともありません
ご自身が心地よいと感じながらの体操しますので
しんどいことも一切ありませんよ
季節に関係なく、天候に左右されません！
また、好きな時間にできますよ！
体験したい方は
ラインからご登録いただき
”椅子ゆるく体操 体験希望”とご連絡下さいね
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