現在
人生史として幼少期から
覚えていることを順番に振り返りながら
インナーチャイルドや自分責めの説明も
させていただいてます。
これまでのお話
最初から読むには
→【まとめ記事】人生史/周りにどう思われるか→自分がどうしたいかに変わるまで
前回のお話
→【人生史㊽】夫とうまくいかなかった原因は人生全てにつながるものだった、、
わたしは
元夫との溝が深まり
このままではヤバイかも💦
と思ったことをキッカケに
本当に色々なことを学び、実践してきました。
はじめは
心屋さんのブログから
そこから大きな気づきがあり
夫婦関係の修復に向けて学んでいたのですが
（参考記事：修復に向けての勉強で得た気付き）
その段階では
まだ高額な講座に行く勇気はありませんでした。
（夫に言えなかった）
そんな中
心屋さんブログで知ったのが
『さとう式リンパケア』
5年前の動画より
初めは
顎関節症を直したいと思って
初級講座を受講。
そこで
「揉まない、押さない、引っ張らない」
という理論とその効果に衝撃を受けました💦
それまで頑張ってたフーレセラピーは
もう必要ないかも？？
とまで思い、
フーレセラピーは休会しました^^;
そこからさらに学びを深め
顎関節症もかなり改善。
ですが施術者としては
なかなか自信が持てなかったこともあり
セルフケアをお伝えする
セルフケアマスターとなりました。
今度こそこれを仕事にしようと
思って学んだのですが、、
ビフォーアフターを
明確に伝えられないことがネックとなって
数年前にセルフケアマスターの資格は手放しました^^;
活用しています。
肩こり、腰痛、筋肉痛も
自分で改善できるのは嬉しいですね。
この学びは
夫婦関係の修復と直接関係のない学びでした。
ですが
ココロとカラダは
影響しあっています。
カラダが緩んだことで
ココロも緩みやすい状態になり
結果として
ココロにも良い影響を与えてくれたなぁ
と感じています。
なので
ココロと向き合うことがツライ時は
カラダのケアから始められるのも良いですよ。
そうして
カラダを緩める方法を身につけたわたしが
次に学んだのは、、
また次回に続きます。
本日も
あなたがますますあなたらしく
幸せな毎日を送れますように❤️
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