はじめましての方へ
わたしは元々
自分を守るために
自分を責めていました💦
言葉としては矛盾しているようですが^^;
どういうことかと言うと
わたしは
人から責められること
間違いを指摘されること
が大の苦手なんです💦
今でも誰かからコメントをいただいた時
ちょっとドキドキしながら内容を確認したりするくらい^^;
まだ
『わたしは責められる』
『わたしは批判される』
『わたしは認めてもらえない』
みたいな思い込みが手放しきれず
残ってるんですよね💦
そんなわたしは
誰からも責められることのないように
ずっと
正しいこと（常識、一般論を基準に）
をしようとしてきました。
間違わないようにって
思ってきました。
人から指摘されないために
まず自分で間違いに気づかないといけなかった。
間違ったことをしてしまった時には
すぐ気付いて、修正するようにしてきました。
そうすることで
人から間違いを指摘される機会が
少なかったとは思います。
でも、その代わりに
自分で自分を責めていた💦
自分にとって
一番嫌なことから身を守るために。。
自分が一番自分に厳しく
自分を信用してなくて、認められてない
いつか間違うんじゃないか？
間違いはないか？
そうやって自分を監視してきました。
何をしても
焦点がずっと
間違わないこと、失敗しないこと
に当たっていたので、
楽しいとか幸せとか
あまり感じられてなかったと思います😢
周りの人に対しても
いつ何を責められるか？批判されるか？
心のどこかでそれを気にしていたので
人に対する『好き』という感情も
あまりわからなかった😢
どんな感情もあまり感じないようにしてきたので
どう感じていたかの記憶はあまりないのですが^^;
ホントもったいなかったなぁ～💦💦
でも、
死ぬ前に気づけてよかったです（笑）
あなたは大丈夫ですか？？
もし、自分を責めてることに気づいたら
まずは
そんな自分も認めてあげてくださいね✨
そして、
もし自己否定や自分責めをやめたいけど
どうしていいかわからないという方は
わたしに会いに来てみてください❤️
お手伝いさせていただきます😁
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