減量中のピクニック

ご飯の記事ばかり書いていますが、

絶賛減量中です

早朝ウォーキングとウエイトトレーニングも午前中にこなし、お昼からはピクニックに出かけます

私が住んでいるところはとても田舎なので、

広大な芝生が広がる公園があります。

天気が悪いのが残念

さて昼食タイム

家族は美味しそうにハンバーガーやポテトを食べ

私は自作のお弁当を食べます

白米220g卵1つ焼き鮭90gで571kcal

梅ひじきのカロリーは計算していませんが。

『我が家のご飯のお供『梅ひじき』』

8月まで頑張ります

あと5kgは落としますか！！