おはよう～
昨日の結果
起床後、帰宅後、就寝前の順です
体重 52.3キロ 体脂肪 30.4%
51.9キロ 27.7%
52.9キロ 29.1%
今日の朝
52.3キロ 30.6%
変動なし
昨日の夜ごはん
寄せ豆腐
キムチ納豆
えごま油
これをまぜまぜしたもの
美味かったです
大豆祭りだ～
あとはベビーチーズ2個
危うく
パンを食べそうになったんで
慌ててチーズを食べて歯を磨きました
辛うじてセーフ！
ここ数日
パン食べたい病が重症です
この時期は特に
冷蔵庫を開けてパンを目にするたび
食べたい気持ちと
食べちゃダメという
気持ちの葛藤が…
朝ごはんはコチラ
MCTオイルとラード入りの
不完全無欠コーヒー
簡単たまごサラダ
ピクルス
不完全無欠コーヒーは
昨日の失敗を踏まえて
根気よくあわあわにしました
口当たりがちょいもったり
これ一杯で満腹感あり
たまごサラダやピクルス食べたけどさ
(￣∀￣)
あと二日で連休だー
スタバに行かずして
持ちこたえられるかな？ (´･ω･`)
朝焼けがきれい〜Ψ(￣∇￣)Ψ