他人と比べてしまうことってあるけど
それで気持ちが落ち込んだり
振り回されたりする
そんなことにならないように
目標を明確にして、常に意識する
今回このおかげで
他人に振り回されることなく
しっかり立ち返ることができた。
大事なことなので
ちゃんと残しておこう！
今月はあまり休むこともなく
コンスタントに走れてる
(↑緑の線が走ったところ)
今までこんな形で
練習を続けられたことがない！
改めて
自分にとってはスゴいことだと思う
でも内容としては
毎回2、3㎞走るぐらい
ガッツリ走る人からすると
大したことない練習量
周りにもめちゃくちゃ頑張ってて
僕からすると、すごい練習を積んでる人もいる
そんなことが、ふと頭をよぎると
「こんな練習でいいのかな？」
と思ってしまうことも
今までの自分であれば
モチベーションが下がったり
その場だけは頑張るけど
続かなかったり
振り回されてたんじゃないかなと思う
でも今回は違う！
今月は
・走る頻度を増やす
・短い距離でもいいから走る習慣をつくる
という目標をちゃんと持ってたから
今までは
何となく走ってる
気が向いたら走ってる
ぐらいの感覚だった。
だけど今月は
自分で目標を決めて
それを常に意識してきた
(やっぱり目に見える所に書くのはイイ👍)
この目標がハッキリしてたから
他人と変に比べることもなく、
自分は自分の目標に向かって頑張れた
気にはなったけど
すぐに立ち返ることができた！
改めて
目標をたてることと
"その目標を忘れないよう常に意識すること"
これが大切だなと思った
続けよう！