やりたい仕事で魅力を活かす専門コーチ
西尾祐里です。
前回、新潟・つなん雪まつり での
“夜空に舞う2000個のスカイランタン”の動画とともに、
「感動」についてお話しました。
脳に最も刺激を与える
＊「感動」がきっかけで
“自分が進む道が決まる”こともある
＊自分に「感動体験」を与えることができないひとは、
人に感動を与えることもできない
↑前回は、こんな内容でした。
――
前回の内容はコチラ
雪まつりの写真と動画も合わせてUP～
――
これ、けっこう大事なことなんですよ。
“自分に「感動」を与える“ というのは
“自分を愛する”こと。
以前、こちらの記事でも書きましたが、
【すべての人間関係の基本】
人は、自分のことを
大切にできるようになってはじめて、
相手のことを“無理なく自然に”
尊重できるようになるもの。
自分自身を満たすこと、
自分に「感動体験」を与えることで
人に対して、無理なく自然に、喜んで
愛を与えることができるようになるってもんです。
なので、
「感動体験」をまずは
自分自身に与えてあげましょう＾＾
そこで今日は、
「感動体験」を自分に与える際、
意識するポイントについて書きます。
特に今、
“やりたいことがわからない”
“漠然ともやもやしている状態”
“どこか行き詰まり感がある‥”
“なんだか物事を悲観的に考えてしまう自分が嫌だ‥”
というあなたは、読み進めてみてください。
では早速、
自分に「感動体験」を与えるときの
ポイントがこちら
『今までやったことのないこと』
『五感を使うこと』
ここを意識するのは、おすすめです＾＾
↓私が今までやったことのないこと＝かまくらの中でキャンドルを灯す
今までやったことのないことをやるので、
「感動」が生まれやすいですし、
自分の見ている“世界”が広がります。
自分のいつも見ている世界よりも
イメージの幅が広がり、
体験することで、
そのイメージはストックされます。
イメージできないことは、実現しません。
“やりたいことがわからない”という人には、
この「イメージのストック」が圧倒的に不足している
というケースが多いです。
また、五感を使うというのは、
自然と「いま、ここ」に意識が向かいます。
すでに過ぎてしまった過去の問題や、
まだ起きてもいない未来への不安などに囚われて、
視野が狭くなっている状態から
「今、この瞬間」に
意識を向けていくことができるんですね。
それは、
『自分を整える』ことにつながります。
五感を使うことで、感性も豊かになるので
「感動上手」になっていきますよ＾＾
「感動上手」な方って、
みなさん共通して言えますが、「素直」です。
何かしらかの思いこみに囚われていたり、
あれこれ屁理屈こねている状態では、
そもそも感動しませんもんね。
色メガネで物事を見たりせず、
ありのままの状態を素直に受けとり、
自分の心で感じたことにも素直だからこそ
感動する‥と思いませんか？
「感動上手」になればなるほど、
日常に溢れる、小さな感動に
どんどん気づくようになります。
“当たり前”と思っていたことが、
当たり前ではなく、
“なんて幸せなことなのだろう‥”
“ありがたいなぁ‥”
という気持ちで満たされていくでしょう。
それは、心の豊かさになったり、
感性の豊かさになったりしていきます。
“人に何かをしてもらわないと満たされない“
ではなく、
“自分で自分を満たす”になっていくのです。
日々のHAPPYを見つけるのが上手
つまり「感動上手」さんなのです。
「感動体験」を通して、
自分の欲求や気持ちに気づくこと、
そして、それを大切にしていくことの
豊かさを知っているからこそ、
そういう人は、
人に感動を与えることも大好き。
そりゃぁ、
お金にも人にも愛されるわけです＾＾
意識したら、小さい感動は
日常に溢れています。
お互いに、そんな気づきを
いっぱい見つけていきましょうね＾＾
一緒に「感動上手」さんになりましょう～♪
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まず、どんな「感動体験」を
自分に与えますか？
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～～～
Ｐ．Ｓ☆彡
新作アート▼
最近は、大きなサイズで描いてます。
この絵は、模造紙くらいの大きさ。
キャンドルづくりの時もそうだったのですが、
だんだん大物＆ダイナミックさを
表現していく傾向が私にはあるようです 笑
この絵を見せた人からは
【星雲】【内なる宇宙】【未知なる世界観】
という声が出ました＾＾
絵で感じたことを聴かせていただけるのは嬉しいものです♡
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