三連休はいかがお過ごしでしたか？✨✨💪💪
私は久しぶりに名古屋に帰省！
エクサイズへ✨✨✨✨✨
RV限定版xxxsを着用してます㊙️㊙️㊙️㊙️
なんと㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
ベルトが過去最高記録更新㊙️
このタイミングで嬉しい🥹
毎年自分史上最高を更新でき
何歳でも、良くなれるなあと。
20代より、30才より、
35歳より、40才の今！！
一番ウエストが細い私🥹✨✨
コルセット歴10年目の賜物です
ありがとうございます😭😭
柏木先生から、
絞れたねと言われて🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢
心の中でガッツポーズしてました㊙️㊙️㊙️㊙️
ウエストもかなり、細くなってきました🩷🩷
フィットモデルの大会では、
あんな全く絞れてなかったよと、、
柏木先生に言われ😳😳😳😳😳😳
ああ、、、🫢🫢🫢🫢🫢🫢
気持ち新たに！！
9月29日に向けて✨💪💪💪💪💪💪💪
今週身体が毎日変わるゾーンに入りました🩷🩷
柏木先生の目はごまかせない🤣🤣🤣🤣
さすがです🥹🥹🥹🥹🥹🥹
トレーニング中は、赤汁を1リットル🩷🩷🩷
赤汁をしっかり飲んでいると、、
巡りが良くなっていきます。
身体がどんどん良くなっていくのが分かる㊙️㊙️
久しぶりに、、、
名古屋で家族と夜ご飯に行きました㊙️㊙️㊙️💪💪💪💪💪💪
減量中の外食は、
やはりお寿司屋さんです！
家族は、お寿司をたべてましたが
私は1人ひたすら別メニュー
もずく酢
岩牡蠣
鰹のお刺身
鯵のたたき
鰹のお刺身🩷🩷🩷
鯵のタタキ🩷🩷🩷🩷
銀鱈の焼き魚🩷🩷🩷🩷
鰯のお刺身🩷🩷🩷🩷
カシラの塩焼き✨✨✨✨✨✨
鱧の湯引き🩷🩷🩷🩷
サワラの焼き魚🩷🩷🩷🩷
茶碗蒸し🩷🩷🩷🩷
家族より、
私のが沢山食べてると言われましたが🤣🤣
めちゃくちゃ美味しくて、ヘルシーでした🩷🩷