自然栽培野菜は、
三重県伊賀からお取り寄せ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
香川県から、
自然栽培ビーツをお取り寄せ㊙️㊙️㊙️㊙️
ビーツは、赤汁でも、ビーツカレー🍛でも
さらには、野菜からもとります㊙️㊙️㊙️㊙️
非加熱蜂蜜🍯
蜂蜜は、毎日MRPチョコバナナにかけます㊙️
千葉県から、自然栽培野菜
お取り寄せ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
赤玉ねぎ✨✨✨✨
お豆腐は、今一番好きなのが
西郷ゆば工房さん！
在来種の大豆が美味い㊙️㊙️㊙️㊙️
日本ミツバチの非加熱はちみつ🍯
幻の蜂蜜です。2年に一度しか買えない㊙️㊙️
今一番お気に入りのスニーカー㊙️㊙️㊙️㊙️
これは、めちゃくちゃ歩きやすい㊙️㊙️㊙️
減量中は有酸素運動が増えるから、
めちゃくちゃスニーカー大事です✨✨✨✨
ホカのスニーカーです🩷🩷🩷
自然栽培の山梨県の
循環農業をしてる農家さんからです㊙️㊙️㊙️㊙️
私は多種多様な野菜や栄養をとるために
農家さんも一つに決めずに、
様々な土地から、様々な微生物をとるように
しています㊙️㊙️㊙️㊙️
沖縄から
無農薬ドラゴンフルーツ✨✨✨✨
自然栽培のドラゴンフルーツは、
味が違います㊙️㊙️㊙️㊙️
血流改善に、
ABATHと、赤汁は、減量中マストアイテム㊙️
これ無しでは、減量不可能㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
浮腫み取りに最強入浴剤㊙️㊙️㊙️
今日の減量おやつ㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
バナナに、MRPチョコ🍫一袋いれて、
シナモンを少しいれて、、
モミモミ㊙️㊙️✨✨🩷🩷🩷🩷🩷
MRPチョコバナナ🍌の完成㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
大人のダイエットを成功させるためには筋肉の量を維持、増やすことが重要です。
それは、美しい体をつくることにも、健康寿命を延ばすことにも！
食事を減らすだけのダイエットは、筋肉量を減らし、老けてしまい、
やせにくい体をつくります。
トレーニング前もコレ㊙️㊙️㊙️㊙️
バナナ🍌に、MRPチョコ🍫を混ぜるだけ！
そこに蜂蜜を垂らす㊙️✨✨🍯🍯🍯🍯🍯
シナモンをふりかけ㊙️㊙️㊙️
朝にシナモンを摂取すると、、
内臓を活発化し、消化力を促進してデトックス効率を高めたり、血行促進により体温の上昇を助け、
消費カロリーをアップします🩷🩷
簡単、美味しい、ヘルシーな
痩せるおやつ🩷㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
ミキサーもいらず、、、
夜お腹空いた時の夜食にしたり🩷🩷
美しくなりながら、痩せるには、、
MRPが最強です。
月曜日まで㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
夏のダイエットは、MRPで置き換えダイエット
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