あと、、I日です🩷🩷🩷🩷🩷
今なら父の日に間に合います
眠りの質が明らかに良くなりますよ
↓↓
いい食べ方がマスターできれば、、
一生健康
一生美しく、
毎日が気持ちよく過ごせる。
もっと美しくなれる、
もっと綺麗になれ、輝ける😭✨
今年は週に一回、週末に
料理の授業を受けている私㊙️㊙️
普通の減量食事では、
ただ体脂肪率を落とすだけで
ただ絞れるだけで、、
美しさとはかけ離れてしまう。
いかに美しさを引きあげながら
心身を健康にしながら、
絞っていくかを！！
今年取り組んでいます㊙️㊙️
10種類の酵素を使って㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
身体の毒をだし、、
老廃物だし、
身体や魂が喜ぶことをしながら、
新たな食習慣を手に入れる㊙️㊙️㊙️
代謝が悪い、
血液が汚れてる、
老廃物をだせない、
体が毒を貯めるゴミ箱に。
本来貯金箱にする必要があるのに、ゴミをどんどん放り投げている。
そんなダイエットをしてる人が
あまりに多い🥲🥲🥲🥲🥲🥲
食べ物の質が、圧倒的に悪い。
栄養素ばかり。
無意識になっている。
ミネラル、酵素がない食習慣。
いいものを知る、
いいものを食べることを🥲🥲🥲
目に見えないPFC、栄養素より、
愛のこもった食材ひとつには、
敵わない✨✨✨✨✨✨
生命をまるごと食べることが、
最も体でのエネルギー変換がうまくいく㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
人参🥕
ブラックベリー！
レッド玉ねぎ✨✨✨✨
自然なものを、シンプルにたべる✨✨✨✨
素晴らしい食を、また学びました✨✨✨
ありがとうございました😭
毎日1日1歩前に進み、
その日の“小さな進化へのゴールテープ”を切り続けることを心掛けています✨✨✨✨✨✨
毎日新しいものを学び、
ワクワクした人生を✨✨✨✨🩷
出会った人全てから、
その長所を見出し、学び、
自分の長所へと置き換えていく
まずは人を認める。
長所をみつける✨✨✨✨
良くも悪しくもその人の長所を
自分の武器になるように✨✨
そうしていくと、
見え方が変わりますよね🩷✨