いよいよ今夜20時から
受付開始㊙️㊙️
最初で最後のコラボセミナー✨
お見逃しなく🤝✨✨✨✨✨
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昨日は、、
打ち合わせが4本重なって、
夜遅くまで頭フル回転でした！
遅くに帰宅した時は、、、
3分クッキング👩🍳です笑笑🩷🩷
簡単、便利、痩せる、美味しい
私が求めている🍛✨✨✨✨✨
今が旬の菜の花🩷🩷🩷🩷🩷
常備菜のゆで卵🩷🩷🩷🩷🩷
黒美米、
太らないダルカレーを温めて✨
上に乗せたら完成🤣🤣🤣🤣
菜の花のシャキシャキ感が
豆のごろごろ感でめちゃくちゃ美味しいです🤤
お弁当には、
ビーツカレー🍛🍛🍛🍛
私は朝温めて、
昼出先で食べます㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
黒美米🌾温めます。
黒美米は、必ず10回は混ぜます㊙️㊙️㊙️
ビーツカレーを温め、
黒美米にのせます。
蓋をします㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
スパイスカレーは
最強ダイエット食‼️
スパイスには豊富な栄養が‼️
スパイスの香りは、脳の満腹中枢を刺激するため、スパイスを使用する事によって満足感を得やすくなる
ジップロックにいれ、スプーンをセット🥄🥄
スパイスは摂取すると、、
体が温まり、新陳代謝が活性化されダイエット効果が期待できます。
スパイスを多く含む食品を食べると満腹感が長続きしやすい㊙️㊙️🤝
お弁当箱に入れて、持ち歩いてます㊙️㊙️㊙️
私が厳選した13種類のスパイス！
ダイエットのために選んだ
専用のスパイスなんです。
体脂肪を減らすためのスパイス
だから、痩せるカレー🍛
新幹線の車内で㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
馬肉に豊富に含まれるタンパク質
良質なタンパク質
「ペプチド」が豊富に㊙️㊙️㊙️
このペプチドは体を温めたり
毒消しをするなどの薬効がある他、
血管を拡張させる作用も㊙️㊙️
だから、、、
馬肉はダイエットによい！！
デトックスができ、血流を回す
ただタンパク質を摂取するだけでなく、ただ脂質が少ないだけでない
馬肉ハンバーグをのせて、
食べます✨✨✨✨✨
なんと、、、
４日間限定㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
馬肉ハンバーグも、、、セールに㊙️㊙️㊙️㊙️
馬肉は普段セール対象外なんです㊙️㊙️㊙️
無くなり次第終了です。
お早めに㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
春から、来月から、
ダイエットです✨✨✨✨🤝🤝
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