自転車競技の世界選手権10連覇の中野浩一さんの
毎回話題のアスリートを迎える
とゆう番組に呼んで頂きました😭
急に寒くなりましたね。
風邪など引いていませんでしょうか？
私は、、、
かなりぷくぷく太ってきましたので、、
お正月太りをリセットする置き換えダイエットを㊙️㊙️
赤汁を直飲み🩷🩷🩷🩷
新幹線のお供は、
血流良くする赤汁5本直飲みです🩷🩷🩷🩷
朝ごはんは、、
MRPボウル🥣🥣
アサイーボウルに、MRP➕赤汁混ぜ混ぜ！
グラノーラ、ひまわり種、くこのみ！
赤汁2本かけてます🩷🩷🩷🩷🩷
ベリー🫐系と、チョコMRPが
めちゃくちゃ美味しいのです🩷🩷🩷🩷🩷🩷
炭ボウル🥣に、MRPまぜまぜ🩷🩷🩷🩷
ベリーと、炭、キウイ🥝を入れたもの
MRPチョコを一袋まぜまぜ🩷🩷🩷🩷
プロテインよりも、、
かなり栄養を充実させたものが
【MRP】といいます。
私は30歳からMRPを毎日食べるように！！
炭でデトックスしながら、
MRPチョコ🍫🍫🍫🍫
4種類のタンパク質
ビタミンミネラルは当たり前
コラーゲンペプチド
ヒアルロン酸
プロバイオティクス10億
エラスチン
食物繊維
美容成分をここまでいれてる
プロテインは日本に無い🥲🥲
移動中の昼ごはんは、、
黒美米❌痩せるカレー❌馬肉ハンバーグ
三種の神器㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨✨✨
またまたアサイーボウルに、
MRPチョコ🍫まぜまぜ🩷🩷🩷🩷🩷
MRP☟☟☟☟☟☟☟
おやつも食べないと続かない。
ダイエット＝食事を減らすのではない。
それだと続かない。
栄養不足で不健康になる。
たとえ痩せてもリバウンドです。
栄養満点のヘルシーおやつを味方につける！！！
筋肉をつけたい方だけでなく、
カラダを絞りたい方にも最適
空腹になりにくいので、ダイエット中の方におススメなんです
脂肪を落としながら、
必要な筋肉や、代謝はキープして減量することが、成功の鍵🔑
そのためにも、私は、プロテインを活用しています。
MRPは通常のプロテインよりも、タンパク質の種類が豊富に入っているため、ゆっくりと消化されて、
お腹の中で滞空時間が長くなるので満腹を感じやすいのです㊙️㊙️㊙️㊙️
私のMRPパフェ↓↓↓↓
いちごMRPパフェ朝ごはん㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
今福岡セミナーの帰り道です🩷🩷🩷🩷
飛行機で馬肉ハンバーグ🩷🩷🩷🩷🩷
馬肉ハンバーグ☟☟☟☟☟☟☟
満員御礼🈵🈵
本当にありがとうございました😭
素敵な出会いが沢山でした🩷🩷🩷🩷🩷
つぎは、、、
2月に大阪セミナー！！
3月は、、
東京です🩷🩷🩷🩷🩷🩷
セミナーは、、
あと僅かです㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
お早めに㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
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