水分、血液が停滞しがちに😢
浮腫んだり、太りやすくなり
そこに年末年始のイベントが。
身体の内側の状態は、
身体の外側にそのまま出ます。
「健康」であるならば、
心も体も同時に健康に✨✨✨✨
黒美米が一番㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨✨
黒い食べ物皮の多くは、
ポリフェノールが豊富㊙️㊙️✨✨
抗酸化作用にも優れているので、美容にいい成分がたっぷり!
黒い食べものには、
抗酸化力があり
老化防止や
疲労回復に有効㊙️㊙️㊙️
馬肉❌ごま梅ふりかけ❤️❤️❤️❤️✨✨✨
黒い食べ物は、お肌も髪も
艶やかにしてくれる美容食‼️‼️
カラダを温めたり、
造血作用を促進したりする働き
血流が良くなり✨✨✨✨
冬の不調を整えてくれます㊙️✨
馬肉ハンバーグ本日より、再販開始
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さらに、、、、‼️
コレステロールの抑制
排泄、
デトックス、
毒だし、
便秘や
むくみの解消に有効です㊙️✨✨✨
私の大好きな、おやつ🍪🍘
黒美米➕小豆カボチャ🎃😋😋😋😋
冬は黒です!!
冬に弱りやすい腎を癒すこと!
私が食べてる黒美米㊙️✨✨✨
私が厳選した7種類の雑穀㊙️✨
7種類の雑穀の中で、
なんと‼️5個が黒い食材です❤️❤️
黒米
黒千石大豆
アワ
キビ
発芽玄米
玄米
小豆🫘
リニューアルした黒美米は、
発芽玄米!さらに栄養価が高く、さらに美味しくなりました㊙️㊙️
今日から発売㊙️㊙️㊙️㊙️
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黒豆や黒米に含まれている
黒い色素は、、、
脂質代謝を改善したり、
体内の脂質を体外に排泄させる
脂質を、腸管での吸収を抑える
黒豆や黒米は、
色の淡い豆や米よりも
脂質代謝を助けてくれます㊙️㊙️
寒さが日に日に厳しくなる
冬の時期は、、、
血液の巡りが悪くなって
体も縮こまり
肩こりや
腰痛、
むくみ
冷え、
太りやすくなったり
様々な不調を感じやすくなります
黒色は特に女性にとって、
とても良い食べもの✨✨✨✨
黒い食べものには、
アントシアニン、
タンニン、
フラボノイド、
カテキンなどの、、
ポリフェノール類が❤️❤️❤️
是非毎日とりたい✨✨✨✨✨
体を内側から温め、
血液の巡りをよくしたり、
腎の働きをサポートし、
免疫を高めてくれる
「黒い食べ物」を意識して取り入れるように心がけたいですね
黒の食べ物の健康効果㊙️㊙️㊙️
・腎機能の強化
・むくみの解消
・アンチエイジング
・免疫力アップ
・ホルモンバランス
・滋養強壮
・スタミナアップ
・冷えの改善
・貧血防止
・血流改善
「ごはん」は毎日
必ず食べるものなので、、
黒い食材を意識しなくても
自然に毎日とれるのも
私がおすすめする理由㊙️㊙️㊙️㊙️
ごはんを、黒にしてしまおう!
減量にも、健康にも、美容にも
あらゆる不調にも万能薬㊙️✨✨
ビーツカレー❌黒美米🌾㊙️✨✨✨🌾
黒美米を活用して、
黒食材を取り入れる事は、、
大人にとって
「補腎=腎の働きを補う」、
さまざまな不調を改善し、
「抗老防衰=アンチエイジング」
としても私は取り入れてます㊙️