ダイエットに、美、健康に
馬肉が最強㊙️㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨✨
世界選手権に持参したもの②
黒美米
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あらゆる雑穀を全国各地で取り寄せて、生産者さんと直接交渉して購入する雑穀マニアな私。
そして“雑穀エキスパート”の資格も取得し、研究を重ねて
最終的にベストな雑穀6種類の
黄金比率でブレンドした雑穀米
こだわりがつまった6種類の雑穀
来週末から発売になる、、、
新しいリニューアルした黒美米㊙️㊙️㊙️✨✨✨
めちゃくちゃ美味しくなり、、
さらに栄養価も高くなり、、
最強になって戻ってきます😭✨✨✨✨✨
ダイエット中の方必見㊙️㊙️㊙️
私の唯一の楽しみ✨✨✨✨✨✨
お手製簡単ダイエットおはぎ㊙️
私が減量中に毎日食べているのが
このお手製の手作りおはぎ㊙️
黒美米おはぎ㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨
●発芽玄米になりました㊙️㊙️㊙️㊙️
低GI値なので糖の吸収が穏やかで太りにくい
●黒米
ビタミンB1・B2、ミネラルが豊富でツヤ肌、ツヤ髪に効果抜群
●黒千石
脂肪の代謝をUPさせ、内臓脂肪を撃退
●小豆
脂肪の代謝とむくみを改善
●きび
ビタミンB群やミネラルが疲労回復をサポート
●あわ
美肌効果を持つパントテン酸が豊富
アンチエイジングや抗酸化に特化した、
美を追求する女性のための雑穀入り発芽玄米ご飯
『食べながらも、健康に美しく
ダイエットをするおはぎ㊙️』
レトルトでチンするだけ！
よく混ぜて、モチモチにして食べます
大変沢山のお問い合わせを頂き
ありがとうございます😭😭
11月25日土曜日に、
発売開始です㊙️㊙️㊙️✨✨
毎日の私の昼ごはんがこちら㊙️㊙️㊙️㊙️
ビーツカレー
馬肉ハンバーグ
黒美米
3点をレンジへ✨✨✨✨
朝レンチンして、、
お弁当用に持ち歩いています✨✨✨✨✨✨✨
お弁当の出来上がり㊙️㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨
朝レンチンしたお弁当を、
移動の新幹線の車内で食べています㊙️✨✨✨
ビーツカレーで、血流改善㊙️㊙️㊙️㊙️
一番重要なことは、、
しっかりご飯を食べてる。
馬肉などでグリコーゲンをとる。
ビーツで一酸化窒素を発生させ、血行を良くして、血管を柔らかくする。
栄養バランスのいい、
体と心に優しい食事を食べる。
黒美米に、ビーツカレーをかけます。
血管の筋肉を柔軟にし、
血流を良くする働きがあり、、
血行が促進されることで、
基礎代謝の向上につながるため、脂肪を燃焼しやすいんです。
黒美米❌ビーツカレー🍛最強✨✨✨㊙️
めちゃくちゃ美味しくなりました😭✨✨✨
ビーツカレーの上に、馬肉ハンバーグ乗せます
黒美米ビーツカレーに、馬肉ハンバーグ乗せ
最強の昼ごはん完成です㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨
黒美米🌾🌾
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30歳を過ぎたら、
全員下半身強化と、血流改善がマスト。
血流を良くするには運動&食事！！
筋肉は使わないと毛細血管が十分に形成されず硬くなる。
運動することで筋肉を活性化して毛細血管を広げ、栄養を隅々まで行き渡らせ柔軟にする。
座り仕事が多い人は、血流が滞っておしりの筋肉が硬くなるので腰痛・冷え性・便秘といった不調が現れやすいです。特にやるべし㊙️㊙️㊙️😊
糖質制限や、食べないダイエットの危険性
筋肉を失ってしまう。低代謝になりやすい。
太りにくいむしろ食べた方が綺麗になれる
炭水化物を味方につけましょう✨✨㊙️✨✨
腸が正常に動くことで、
必要な栄養はきちんと吸収、
老廃物はしっかり排出することができるのです🔥🔥🔥🔥
ビーツカレー完売間近㊙️㊙️㊙️㊙️
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