予定されている番組内容に変更がなければ✨✨
収録の裏側㊙️㊙️㊙️
本当にありがとうございました🥲
多くの皆さんに知っていただけるきっかけになれば、、、
本当に嬉しいです✨✨✨✨
今週土曜日はインスタライブ
今週日曜日は日本テレビGoing!
是非お会いできたら嬉しいです☺️
ウエスト50センチと報道され
どうやって✨✨✨✨✨✨
と、沢山のご質問を頂きます🤣
オフは、私は80センチ以上に🤣
元からウエストが細くない人です
誰でもやり方次第で出来ます㊙️
スペインに持参してた☟☟☟☟
メッシュタイプのコルセット㊙️✨
快適で、蒸れない、楽ちんで、
長い時間つけていられる⏰
私はメッシュを6時間目標で
毎日つけてます㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
メッシュタイプを、
朝からなるべく長く着けるのが
効果を体感し易い㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
まずは、30分だけつけてみる
そしたら、、1時間位つける。
午前中だけつけてみる。。
運動中だけつけてみる。。
歩く時だけつけてみる。。
まずは、短時間からスタートする
苦しくて脱ぎたくなるのは、
サイズが小さすぎる🤣🤣🤣🤣
もう少し快適なサイズを選ぶ
体幹が安定し、姿勢が整って
美しい姿勢を保てる自分が大事
大会シーズンは、メッシュタイプ
一番小さいサイズxxxxsです
☟☟☟☟☟☟☟
オフは、XSになります笑笑🤣
少しずつ🤏🤏🤏
あんまりキツイサイズではなく
最初は続けられるサイズを🥹🥹
メッシュタイプは、軽くて
持ち運びも、着心地も楽❤️
ワンサイズ小さめのコルセットへ
少しずつサイズを小さくしていくことで、より細いウエストを
目指しています㊙️✨✨✨✨
着用時間があまりに短すぎては
効果がないので、、
１日3時間ほどは装着して
過ごすことをおすすめします。
初心者さんは無理のない時間から
徐々に長く装着していけるように慣らしていきましょう。。
メッシュタイプ☟☟☟☟☟
継続出来るのが一番近道㊙️㊙️㊙️