世界選手権スペイン🇪🇸
出発まで、あと２日です✨✨✨
予定表が発表になりました
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31日に選手登録
1日メンズフィジーク
２日ビキニフィットネス
３日ボディビル
４日フィットモデル
5日クラシックフィジーク
5日間で全てのカテゴリーが
開催されます✨✨✨✨✨✨
ちょうど2カ月前は、即手術が必要で、
しばらく車椅子生活、、
大会なんて絶対無理です。
手術して半年から一年は、完治にかかると言われ
絶望の淵にいた。
まだ2カ月なんだなあと、、、、
あの時、車椅子に乗りながら、
普通に歩いて行く通りすがりの人を見ては
あんな風に普通に歩ける日が私に来るのだろうか
二本の足で歩けるって、本当に素晴らしい事で
こんなに難しい事だったんだと。。。
今も、あの時流した涙を忘れる日はありません
まさか、、
あの時の私は世界選手権に出場するなんて
夢のまた夢で、、、、😢😢😢😢😢
アーノルドから帰国して、、、
トレーニングを下半身を強化✨✨✨✨✨✨
トレーニングを出来る喜び😭😭😭😭😭
お尻、
太腿、
ハムストリングス
ここを、毎日部位をかえて
とにかく強化しています✨✨✨✨✨✨✨
シューズを履ける喜び🥲🥲🥲
赤汁を直飲みします。
パワーアップして、血流もあがるので、
トレーニング前、トレーニング中は
マストアイテム㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨✨
お腹が空いたら、赤汁直飲みで、、
甘いものを食べたい欲求を満たしてます㊙️㊙️
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今年から岡部友さんに、
お尻強化をお願いしました。
特にグルーツ、お尻の高さを出すために、
メニューを組んでいただき、そこに特化して行ってます㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
お尻トレーニングには、コルセットで
体幹を安定させながらやると腰が痛くならない
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友さんには、骨折してから、治療のために
医師、治療家の人や、医療機器の会社さんを
あらゆる角度からご提案やアドバイスをいただき
骨折して、体と心を治すための
心持ち、人としてのあり方㊙️㊙️㊙️㊙️
沢山のお気遣いや、物事を学ばせて頂いてます。
友さんとの出会いなくして、、
今はなかったです😭😭😭😭😭
丸い、上がったお尻㊙️㊙️㊙️✨✨✨✨
形やサイズ、絞れ方、色々こだわって、
岡部友さんと散々話し合いながら㊙️㊙️㊙️
お尻の上に、修正液が乗せれました笑
ボリューム、高さ、グルーツ部分の成長、
お尻の丸み、形に変化が😭😭😭😭
日本一お尻について詳しい岡部さんから
学ぶべき事があまりに多いです✨✨✨✨
私は岡部さんはトレーナーとゆうよりは、
臀筋の学者のようだと思う程、その知識や情報引き出しの多さに驚かされています。
情熱に溢れる❤️🔥❤️🔥❤️🔥
戦いのようなトレーニングです。
今は週3回‼️
友さんトレーニングを受けてます
お尻のトレーニングが出来る喜び
体に張りが戻ってきてる喜び
最近は、ぶっ倒れるかと思った、、、と、、
友さんに言われるほど、、、
骨折してから、弱くなってしまった
トレーニング強度が戻ってきました😭😭😭😭
毎回トレーニングで限界値を超えてます😭✨
なにもかも、一つ一つ全てが嬉しい😭😭😭😭
一番苦手だったお尻のトレーニングが、
今では一番好きになり楽しくなりましたし、
一番自信が持てる部位になりました。
今では、、、
街を歩いてても、
階段を登っても、
背中トレーニングでも、
信号待ちでも、、
常にお尻を使う感覚が
研ぎ澄まされてきて、、
神経系、感覚が開発され、
お尻のパンプ感や張りを常に感じられるようになりました😭😭
日本出発ギリギリまで、、
お尻トレーニング、治療、リハビリをしてから
スペインに🇪🇸🇪🇸出発します❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥