いよいよ明日、、
三重県伊勢市で開催される
FITMODEL全国大会😭😭
オールジャパンFITMODEL大会
明日だ🥹✨✨✨✨✨✨
一睡も出来ず😭😭😭😭😭
オールジャパンが終わり、
再び治療、リハビリ、
トレーニングも、、
全て再開して、今まで以上に
厳しくなってきています。
今週は、スクワットが90㎏まで
戻ってきました😭😭😭😭😭
嬉しい😭😭😭😭😭😭
出来た😭✨✨✨✨✨
レッグプレス、
ハックスクワット、
スミスでのブルガリアン、
毎日出来る種目が増えています😭😭😭😭
オールジャパン前は、、
有酸素運動が出来なかった。
足に響いてしまい出来なかった。
バイクを10分漕ぐだけで、
足がズキズキズキズキ😭
足に心臓があるのかと思うくらい痛い。。。。
今週から、バイクや、階段での有酸素運動
出来るようになってきました😭😭😭😭
有酸素運動効果もあり、、
身体がオールジャパンよりも、、
日に日に良くなってきた😭😭😭😭😭
体重は、、、
オールジャパンより
マイナス500gになりました。
ウエストは、、、
オールジャパンより
マイナス0.5㎝😭😭✨✨✨✨
先週オールジャパン
ウエスト51.5㎝だったのが、
今朝は51.0㎝になってました。
自己ベスト更新㊙️㊙️㊙️㊙️
大会前数週間は、、
RVベルトを、、
1日6時間は着用するように㊙️
今年ウエスト50㎝目指してます
普段は、、
トレーニング中、
トレーニングが終わったあとも、、
カーディガンの下にRVベルト着て過ごします。
今日は、名古屋に移動します。
ALL JAPAN FITNESS CHAMPIONSHIPS 2023
フィットモデル 163cm 超級
開催地 三重県 響ホール伊勢
出番は、14時頃からです✨✨
チケットはこちらです☟☟☟☟
https://l-tike.com/order/?gLcode=34198
いつもお願いしてばかりですが、もう一度、、、
明日のステージに上がる私に
お力をお貸しください。
どうぞ応援、
よろしくお願い致します。
☟☟☟☟☟☟☟☟
明日の伊勢市
日本クラシックフィジーク選手権大会
オールジャパンフィットモデルチャンピオンシップス2023
応援.TVでライブ中継されます。
当日チケットも販売✨✨✨✨
当日券もローソンチケット
Ｌコード34198で
お買い求めください。
