東海地区の皆様、
東海地区に遊びに来る方には
是非おすすめ🩷🩷🩷🩷🩷
ビキニフィットネスの紹介も
して頂きました😢😢🥹😢😢
ありがとうございます😭😭😭😭😭
私が厳選した
夏のひんやり和菓子🍡🍡
ベスト3を大発表します🩷🩷
ほどよい量の和菓子は、
ヘルシーというだけではなく、
和菓子の魅力はなんといっても、季節感を味わえること🩷🩷
和菓子は動物性脂肪が少なく
低カロリー！
ケーキやクッキーなどの洋菓子に比べると、油を使わない分
ローカロリーで食物繊維も豊富
洋菓子には、、
バターや生クリーム、卵など、
動物性の脂肪分が多く使われています。
和菓子は動物性脂肪分を使うことがほとんどなく、
体内で脂肪になりにくい性質
洋菓子
ショートケーキ：約380kcal、
アップルパイ：約560kcal、
ミルフィーユ：440kcal
和菓子…大福：約250kcal、
もなか：約170kcal、
水ようかん：110kcal
結構違いますよね㊙️㊙️㊙️
和菓子には小豆や寒天などの
食物繊維が多く含まれています。
食物繊維は血糖値を抑えてくれるので、カロリーは低いのに満腹感があって、食べ過ぎを抑える
食物繊維は体内の老廃物を掃除して便秘を解消する効果があり
美容・健康効果が期待できる🩷
１位は、、
大蔵餅さん㊙️㊙️㊙️㊙️
「冷やしわらびもち」【常滑市】
是非是非食べてほしい🥹🥹
「冷やしわらびもち」の
作り置きは一切できない！
注文が入ってから粉から練り上げ、テーブルへ運ばれる時間も
計算しながら冷水で締め㊙️㊙️
完成するから出来るこの歯触りの気持ちよさ！
出来たては、
感動的な美味しさを味わえます。
つるんとした食感は、
一度食べたら、、
忘れられない美味しさ㊙️㊙️㊙️
独特の食感を残したまま提供されつるぷるぷるの喉越しが最強！
スタッフの皆さま、社長様が、
素晴らしいホスピタリティ😭😭😭😭😭
わらび餅粉には、、
不溶性・水溶性両方の食物繊維の働きをもつ「難消化性デンプン」が豊富に含まれ便秘解消効果
難消化性デンプンは冷やすことによって増える㊙️㊙️
冷やして食べるのをおすすめ
冷やしわらび餅は理にかなってる
わらび餅はビタミンB郡、
ビタミンE、カロテン、
食物繊維といった栄養素が含まれています。栄養価が高く、
わらび餅特有のもちもちした
食感により満腹感を得やすい点もダイエットに向いてます㊙️㊙️
見逃し配信㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
ランキングベスト3㊙️㊙️㊙️
必見です🩷🩷🩷🩷🩷
是非ご覧ください
