早朝から、柏木先生へ
いつもオープン前に😭㊙️😭😭
ありがとうございます😭😭😭😭
450キロレッグプレス🔥🔥🔥🔥🔥
ウエストが少しずつ🤏🤏🤏
まだまだ太い笑笑🤣🤣🤣🤣
RVベルトXXSが割とすんなり
ハマるようになってきました。
RVベルトのXXXSが入りたい🔥🔥🔥
7月中に入りたいなあ㊙️㊙️㊙️㊙️🤏🤏🤏
朝からぷーたろうは、可愛かったです！
早々とバイバイして🔥🔥🔥🔥🔥🔥
今日は、
1日番組ロケのお仕事です🔥🔥
食事が取れないため、、
MRP苺味、赤汁、
ドラゴンフルーツをミキサーに
↓↓↓↓↓↓↓
MRP2袋
赤汁4本
ドラゴンフルーツ1個いれて、
2回分の栄養補給を作りました
デッカいシェイカーにいれて、
2回分を持参しました㊙️㊙️㊙️🔥🔥🔥🔥
1日中出先で食べられない時は、
必ずMRPを持ち歩いてます🔥🔥🔥🔥
海🏖🏖🏖🏖
結構海に来てる方もいましたよ🔥🔥🔥🔥🔥
7月3日放送予定です㊙️㊙️㊙️🔥🔥🔥
午前中は、海岸で番組ロケ㊙️㊙️㊙️㊙️
台本にぎっしり書き込みしてます㊙️㊙️
私は番組収録のときも、事前準備に
めちゃくちゃ時間と勉強を注ぎます🔥🔥🔥🔥
あがり症、緊張しい、人前で話すのが苦手
トリプルパンチなので🥹🥹🥹🥹🥹
事前準備をお話いただいた日から、
徹底的にやります😭😭😭😭㊙️㊙️㊙️㊙️
当日には、とんでもなく詳しくなってます笑笑
それが、また自分の成長につながってます。
ロケバス待機中に、
MRP苺味をごくごく栄養補給㊙️㊙️㊙️㊙️
今回、番組でお話するために
事前に、、、
見直し
修正
追加を行い、
わかりやすく伝わるよう準備
練習しまくることで、、、
私自身にとっても勉強をし直す
良い機会になりました😭😭😭
いつも苦手なことへのチャレンジは
苦しみとの戦いなんですが、、
苦手な事には、成長しかなくて、
いっぱい苦しんだ先にしか、
見えない景色や収穫があります㊙️🥹
本当に貴重な機会を、
ありがとうございます😭😭😭😭😭
「人に伝える」というのは
最強の勉強法なんですよね㊙️㊙️
そんなことを考えながら
台本と睨めっこしながら、、
ロケバスで待機しています。
さー、、
番組ロケ後半戦頑張ってきます👍