5月までは、、
結構外食も週に何度か行ったり
好きなもの食べたり🍪🍭
していましたが、、
6月からは、
外食もかなり限られたお店だけ
に厳選して行くのです㊙️㊙️㊙️
今週は、大好きなお店へ💗💗💗💗
野菜料理の奥深さを垣間見ることができる
サラダたっぷり🥗🥗
醤油麹を使った手作り。
野菜や大豆食品だけでなく
発酵食品が摂れるのが私がお店を選ぶときのポイント㊙️㊙️㊙️
5分で完食笑笑😂😂😂😂
普段から、
小麦粉、卵、バター、白砂糖、
乳製品不使用なものを使った
ヘルシーおやつを食べます㊙️‼️
発酵ボウル🥣🥣
発酵あんこ、スーパーフードだらけ
酒粕クリームが入ってます💗💗💗
二種類の酒粕が入っている
グルテンフリークッキー🍪🍪🍪🍪🍪
野菜や、ハーブいりのクッキー🍪🌿
手作りおやつ💗💗💗💗💗
焼き酒粕💗💗💗💗💗
「ローフード」とは非加熱、
食材の酵素が壊れないとされる
48℃以下で調理された食べ物
熱に弱いビタミンやミネラルを
失うことなく、食材本来の栄養を効率よく摂取できる食事法㊙️
すごく興味があり、、
四年前に、ローフードマイスターを勉強し始めて
資格まで取得してしまいました㊙️㊙️㊙️
私は、食もシンプルがベストと
考えています。
食材本来の力を発揮するローフードを私自身とり入れています。
シンプルな調理法で作られた
ローフード。
減量中は特に、、
自分の身体を癒し、
自分自身を信頼し、
心も、満たしてあげる。
毎日身体も心も、
リセットする必要があります㊙️
大好きなフムス❤️❤️❤️
ビーツフムス↓↓↓↓↓
ぜひぜひ、食材本来の栄養を味わってみてください！
春から夏は、
野菜が1番美味しい時期です。
旬の野菜の力を㊙️㊙️㊙️㊙️🌿🌿
みずみずしい野菜の
苦味や甘みを感じて大満足
出来ますよ💗💗💗💗💗
ローフードをとり入れてからは、
お肌のトラブルがなくなったり、常備薬が不要になったり、
むくまなくなったりします㊙️
身体の巡りを良くしましょう💗
ダイエット中最強のお供
馬肉ハンバーグ完売㊙️㊙️㊙️
選手の皆さんが減量に使ってくださり、すぐに完売してしまう。
減量間に合わない方は是非㊙️
↓↓↓↓
朝ごはんに最強MRP
苺味が完売御礼㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
大人気のビーツカレー❤️❤️❤️❤️❤️
私も毎日昼ごはんビーツカレー🍛🍛🍛🍛
こちらも完売御礼😭㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
↓↓↓↓↓↓
再入荷待ちはこちら💁♀️💁