ベルトの穴が少しずつ🤏🤏
小さくなっていきます㊙️㊙️㊙️🔥🔥
私の場合、
オフはベルト入らないくらい
デブ腹になります笑笑
銀行員をやめてから、、
ようやく本腰を入れて
真剣に取り組んでいること。
柏木先生から、毎週口酸っぱく
言われ続けてはや8年経過し。。
👆👆👆👆👆👆👆
柏木先生からの、有難いひと言
確かに！！
レッグプレスは
いつも500キロまで挑戦してる
この日は、450キロだったから
なんでかなあと思ってたけど㊙️
色々考えられている🔥🔥🔥
できない理由を全て潰して、
ひたすら
「どうしたらできるか」を
考えてきた私。
銀行員をやめて、ようやく！！
気持ちに余裕が出来てきて、
今遂にそこに注力してます🥲🥲
そして、いかに重要なのかを
身に染みて理解している毎日
この6年間くらい、、
睡眠時間は2-3時間でした。
睡眠時間を削るしかなかったし
それが当たり前だと思って
ずっと走り続けてきたので🔥🔥
誰よりも
努力しなければいけないと、、
全てに自分に出来る
200%で常に突き進んでいて
休むのが怖くて、
休む事に罪悪感があり🥹🥹
とにかくずっと言われてきたこと
【やりすぎるな】
休むのも努力だから。
休む努力をしなさいと。。
私は、休むのが苦手。
『休むと、成長が止まる気がするんです。誰より努力しなきゃいけないんです。』と柏木先生に話
休むのも、成長に繋がる。
なんでわからないんだ😩😩😩
毎週そのやりとりを
繰り広げてきました。🥺🥺
思い切って回復について
真剣に取り組み始めてから
「頭が冴えて、眠れない」が
一切なくなりました😭😭😭
驚くほどぐっすりと、、
気持ちよく眠れるようになり🥲
よく眠れた翌日は、、
心身ともにエネルギーが満たされ感動するくらい違いました。
回復ってこんな凄いのか、、
知らなかった🔥🔥🔥🔥🔥
人生が変わる体験でした🥹🥹
ジムに入会した私↓↓↓
究極の心と身体の栄養補給
それが、、、
回復❤️🩹❤️🩹❤️🩹
初優勝
トレーニングも、仕事も、
質が良くなりました😭😭😭😭
人生全てが変わります㊙️㊙️㊙️
皆さまも、積極的な回復を！！