2023年5月13日(土) 20:00～
大変お待たせしていて
長い間入荷待ちとなっていたアレ
ついに再入荷㊙️㊙️㊙️㊙️
何種類かあります㊙️㊙️㊙️㊙️
ぜひご覧になってくださいね
私が減量中気をつける脂質ルール
ご紹介します㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
絶対気をつけたい6大ルール🔥
①脂の少ない食材を選ぶこと
特に食べ物脂質で最も多いのが
肉類部位に要注意
②調理中に出た余分な脂は落とす皮の部分に脂肪が集中。
皮除くとカロリーが半分
③最低限の量は摂って、
それ以上の脂質をカットする
調理時にはオイルは使わない
オイルは、老います㊙️㊙️
④洋菓子類は脂質が多い、
食べるのは和菓子
⑤身体に残りにくいあぶらは、
積極的に摂る！
⑥乳製品と、調味料ドレッシング
など新鮮でない、酸化している
かくれた油には要注意
減量中は、和菓子になります㊙️㊙️㊙️
そんな私の減量中の味方！
和菓子ですが、、🔥🔥🔥🔥
おはぎケーキ第2弾㊙️㊙️㊙️㊙️
私が一番好きなおはぎケーキを
皆さんに初披露です🔥㊙️
私が作るおはぎケーキは、
太らないおはぎ💗💗
食べないより、
むしろ食べた方がいい！！
美しく健康になれるおはぎ。
抹茶が大好きな私💗💗💗💗💗
抹茶が大好きで、
茶道部にも入り笑笑
抹茶スイーツも大好き💗💗💗💗
抹茶好きの方！
抹茶スイーツ史上最強🍨🍮🍰
色々な抹茶スイーツを
食べまくりました私が、、
これは凄い🔥🔥🔥🔥🔥
史上最高の抹茶スイーツだと！
自負する抹茶おはぎケーキ㊙️
中は、、、
まだ秘密です㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
おはぎケーキ史上過去最高傑作
完成しました㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
過去最高傑作㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
減量中の私も食べれる
超ヘルシーで、
原材料にも徹底的にこだわり
美と健康に素晴らしい栄養成分で作りました😭😭😭😭😭😭
美しくなれるおはぎ💓💓💓
抹茶好きの方も、
抹茶はあまり興味ない方も
おはぎ好きの方も、
おはぎが苦手な方も、、、
間違いなく、、
1人で完食してしまいたい
独り占めしたい🫣🫣🫣🫣
そんなグリーンおはぎケーキ🎂
クリーンな食材しか使わない
クリーンでグリーンな
おはぎケーキです🤣🤣🤣🤣
新緑の初夏にピッタリな
グリーンおはぎケーキ㊙️㊙️㊙️㊙️
インスタライブ終了後から
スタートするので、、
是非スタンバイください💗💗
前回は、3分で完売しました㊙️
前回よりさらにさらに
パワーアップしてます⤴️⤴️
皆さまとお会いできる事を
楽しみにしております💗
このおはぎケーキは、
食べないと損します㊙️㊙️㊙️㊙️