毎日これをみながら、胸に刻んでました。
朝はみっちりトレーニング
午後は、様々なレッスンを梯子
バレエ
社交ダンス
クロスフィット
表現力をあげるレッスン
ポージングレッスン
ウォーキングレッスン
身体操作レッスンなどなど
睡眠レッスン
ゲストポーズレッスン
毎日6レッスン梯子を
5日連続やり遂げました🔥🔥
30レッスンcomplete㊙️㊙️
ゲストポーズレッスン↓↓↓
避けて通れない苦労であれば、
むしろ、、
とことん徹底的にやりまくり
出来ない自分を面白がり、
楽しんでしまえ！！
と、、私は思うようにしてます。
出来ない事が、
出来るようになる喜び🔥🔥🔥
過ぎ去った今日は、
二度と帰って来ない。
今日できる事は、
今日やるのです🔥🔥🔥🔥
GW食べたもの💗💗💗💗
↓↓↓↓↓
朝から晩までぎっしり
スケジュール詰まっていたので
合間に食事を🔥🔥🔥🔥
出来ない事に立ち向かう、
その苦しみは、ひと時。
出来ないままにした後悔は、
一生続くのです🔥🔥🔥🔥🔥
自然栽培の野菜モリモリ🥦🥬
今出来ない事に、
目をつむり見ないようにしては
自分の将来の可能性にも、
目をつむり、芽をつむ事に🌱
しっかり自分を見つめて、
今日1日を無駄にしない。
即完食💗💗💗💗
デザートは、
酒粕ブラウニー💗💗💗💗
砂糖なし
オイルなし
グルテンフリー
太らない手作りデザート🍮
おやつは、
グルテンフリー
オイルフリー
シュガーフリー
デーツクッキー🍪🍪🍪🍪
やった努力は、
必ず自分に返ってくる。
今すぐじゃなくても、
すぐに成果は出なくても
必ず無駄にならない。
太らないおやつ🍪🍘
自分がやった絶対量に比例する
だから、誰よりもやる。
周りが遊んでる時にほど、
徹底的にやる。
カボチャの種のクッキー🍪🍪🍪🍪
今日1日を自信を持って過ごす
自信を持って過ごすための努力
その積み重ねだと思ってます。
グルテンフリー
オイルフリー
シュガーフリー
太らない手作りクッキー🍪🍪🍪🍪
チートDAYはお寿司🍣🍣🍣
赤身20巻🔥🔥🔥🔥
とろたく🍣🍣🍣
追加で赤身で10巻🍣🍣🍣🍣🍣
さらに赤身4巻追加🔥🔥🔥🔥
合計赤身で34巻でした🤣🤣🤣🤣🤣
次の日も、
自然栽培野菜モリモリサラダ🥗🥦
野菜の味が違う㊙️㊙️㊙️
ペロリ食べれてしまう。
食べるサプリメント🔥🔥🔥🔥🔥
すごく胃腸に良くて、最強🔥🔥🔥🔥🔥
猪ハンバーグ4種🐗🐗
名古屋移動は、
セブンイレブンダイエット飯🔥🔥🔥
牛タン弁当、五枚いり💗💗💗💗💗
GW食べたものでした！！
よく動き、よく食べ、よく学び
大収穫のGWでした🔥🔥🔥🔥
時間は一瞬で過ぎてしまうから
瞬きするのも惜しい🔥🔥🔥🔥
そんなGWを戦ってました🥹🔥