食事を減らすだけのダイエットは
筋肉量を減らし、
やせにくい体をつくります。
なにより、老けます😭😭😭
【たるみ】ます😭😭😭
肌も髪もぼろぼろになり
体重は減っても、、
お腹はだるんだるんになります。
アサイーボウルに、
MRPと、赤汁をかけて
ぐるぐる混ぜるだけ💗💗💗
てんこ盛り笑笑
↓↓↓↓↓↓
ポイントは、
老けないダイエット㊙️㊙️㊙️㊙️
美しくなるダイエットじゃないと意味がないのです！！
ダイエット中は、
ダイエットしながら、
美容もいつもより意識してないと
老けます💦💦💦💦💦
めちゃくちゃ美味しいです💗💗💗💗💗
食事制限をしているのに
全然痩せない人の特徴。
基礎代謝が低い！！
運動しないで食事制限のみを
行なうとさらに基礎代謝がさらに落ちてしまうので逆効果💦💦
やらないよりはマシですが、、
有酸素運動だけも避けたい。
炭のデトックスボウルに、MRP赤汁↓↓
ダイエットにより、
筋肉量を減らすと、
老けて見える原因に。
顔も、身体も【たるむ】んです
ぶよぶよ🥹🥹🥹🥹🥹
こんな人は、ダイエットして、
老けやすく【たるみ】一直線㊙️
☆ 糖質制限し炭水化物摂らない
☆断食をする
☆体重ばかり気にして、
体脂肪は気にしてない
☆姿勢が悪く下腹がぽっこり
☆お尻が垂れている
☆座り方を気にした事がない
２つ当てはまる人は、、
既に【たるみ】進行してます㊙️
特に、食事制限のみでダイエットをすると筋肉は落ちやすい。
筋肉を落とさないためには、
有酸素運動だけよりも、、
無酸素【筋トレ】＋
有酸素運動の２つが効果大㊙️㊙️
トレーニング、運動時にも
赤汁はマスト㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
ダイエット中は、
一日の水分必要量は
常温で2.5リットルは飲みたい。
水分補給が代謝につながる！！
水分を摂ると、、
一時的に体温が下がります。
体温を元に戻そうと体はエネルギーを消費します。その働きにより、エネルギーを使おうと基礎代謝が上がっていきます。
水だけただ飲むのは、勿体ない
効率が悪すぎる🫣🫣🫣🫣
せっかく飲むなら、
健康に美しくなるための㊙️㊙️
飲む美容液↓↓↓↓
赤汁には、、
私がこれだけは毎日！！
絶対に摂りたいと厳選した㊙️㊙️
100種類以上の赤い果実、
スーパーフード、
美容成分が惜しみなく入ってます
赤汁成分一部ご紹介しますと㊙️
↓↓↓↓↓↓
ビーツ
人参
南瓜
ムラサキキャベツ
小豆
ビル ベリー
カシス果実
マキベリー
アセロラ
ザクロ
マ ン ゴス チ ン
アムラ
赤 ワ イン
リン ゴ
パイナップル
朝ごはんMRPパンケーキに
卵と赤汁入れます💗💗💗💗💗
さらに、、
美容成分や、
老けないアンチエイジング成分
私が毎日摂りたいものを㊙️㊙️
プロテオグリカン
コ ラ ーゲ ン ペ プ チ ド
エ ラスチンペ プ チド
シンデレラ乳酸菌
老化抑制効果があるものを㊙️㊙️
摂りながらダイエットを㊙️㊙️
↓↓私はなんにでも赤汁をかけまくります💗💗
さらに、、
ダイエット中には、
絶対やらないといけないのが
肌も鍛えること㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
ジムにも必ず持参↓↓↓↓↓↓↓
30歳すぎてから女性がダイエットを行う際は、、
ただ体重を落とすだけではなく、老け見えしないように、
筋トレを行ったり、
必要な栄養素を取り入れたり
【たるみ】ケアを
しっかりする必要があります㊙️
たるみケアには、奇跡のオイルがマスト㊙️
↓↓↓↓↓
お腹周り、
お尻周り、
背中
太もも、
食事制限して痩せていくと、
確実に肌がたるむんです🫣🫣🫣
痩せたのに、
ぶよぶよで肌が老けて見える。
私が【たるみ】ケアに使ってきた
マル秘オイルでした㊙️㊙️
抗炎症作用、
高保湿、
高浸透性が凄いんです㊙️㊙️
炎症を抑えるので、スポーツ後の筋肉痛を始め、肩こり、腰痛、日焼け後の炎症、火傷、脚のむくみにも効果的㊙️
高保湿、高浸透性が抜群によく、
乾燥肌、湿疹、妊娠線の予防改善、シミ、シワ、ほうれい線、アンチエイジング肌などに㊙️㊙️
めちゃくちゃ浸透性が高いため
まずは、奇跡のオイルを
先に！！塗ります㊙️㊙️㊙️
つぎに、、
ハニーボディセラムと、
オイルを合わせて
混ぜながらさらに、塗り込みます💗㊙️㊙️㊙️
ハニーボディセラム↓↓↓
このやり方が一番良きです㊙️㊙️㊙️
是非ダイエット中の方は、
マル秘【たるみ】ケアも一緒に頑張りましょう
美しく若々しくダイエットできます💗💗💗
いよいよ本日終了です
お早めに㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
↓↓↓↓↓↓
