銀行員のお仕事‼️
今日仕事納めでした‼️‼️‼️
一年間ありがとうございました
13年前の、
12月1日に入行しました。
銀行勤務14年目となりました。
一年間今年も、働かせて頂き
感謝しかありません🥲
本当にありがとうございました😭😭😭😭
今日の丸の内界隈は、、
スーツケース姿の人がたくさん‼️
皆さん帰省ラッシュですね。
今日の丸の内OLの食事大公開㊙️
では、、朝からスタート💗💗
今日朝ごはんは、会社で😊😊
ミルクチョコMRP🍫🥛
ベリー🫐とめちゃくちゃあうんですよー㊙️
ベリーベリースムージー
❌
ミルクチョコMRP🍫🥛
ブルーベリー
ラズベリー
クランベリー
ストロベリー
豆乳で作られている
ベリーベリースムージー🫐🫐に
MRPを一袋混ぜます💗💗💗
ミルクチョコMRPの
通常の飲み方も！
とゆうリクエストをいただきました㊙️ありがとございます😋😋
私はミルクチョコMRPは、
水はもちろん、
アーモンドミルク、
オーツミルク
豆乳、
ブラックコーヒー☕️も好きでよくやります。
てんこ盛り盛り💗💗💗💗💗
ベリー🫐と、チョコ🍫って合うー💗💗💗
めちゃくちゃ美味しいの💗💗💗💗㊙️㊙️㊙️㊙️
ランチはこちらです💗💗💗💗💗💗
馬肉ハンバーグ
黒美米💗💗💗💗💗
黒美米は、改良版を今年ずっとやってます㊙️㊙️
よりスペシャルな黒美米になる予定です㊙️㊙️
馬肉ハンバーグ↓↓↓↓↓
馬肉ハンバーグ❌黒美米💗💗💗💗💗
馬肉ハンバーグは、、
世界選手権で、多くの日本代表選手が
実は食べてくださっていました㊙️㊙️㊙️
皆さま韓国にたくさん馬肉ハンバーグを持参。
日本を代表する選手の皆様が、、
実は減量に使ってくださっていました㊙️㊙️
やはり、、馬肉ハンバーグは絞れる㊙️‼️
自信を深めた私。㊙️㊙️㊙️
ニンニク胡椒をのせて食べます💗💗💗💗
旨い😋😋😋😋🍽。
馬肉ハンバーグ2個食べます💗💗💗💗💗
馬肉は、身体を温める効果もあり、代謝があがる
血流も良くなります💗💗💗💗💗💗
なにより、痩せる㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
夕方のおやつ💗🍪🍭🍘
MRP❌グリーンスムージー💗💗
スピルリナ50g
マンゴー
パイナップル
バナナ🍌
豆乳
が入っているグリーンスムージー
MRP1袋をいれます💗💗💗💗💗💗
モリモリ💗💗💗💗💗
MRP↓↓↓↓↓↓
グリーンスムージーには、苺MRP🍓🍓🍓
混ぜたら完成💗💗💗💗💗💗
最近は、6回の食事のうち、、
3回をMRPにしています㊙️㊙️㊙️
外食が多い時期は、、
会社では、、なるべく消化に
負担のかからないものを‼️
MRP置き換えダイエットです💗
さー今からジムです‼️‼️‼️‼️‼️
トレーニングに、
コンディショニング
レッスンに
エステにも😋😋😋😋
今年も残すところ２日ですね‼️
ラストスパートです💗💗💗💗