昨日は、、、
共感された方？
驚きの方？
さまざまなでしたよね💗💗💗💗💗
見逃し配信はこちらです㊙️㊙️
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例年の私を振り返ってみますと
大会コンディション52キロ
オフシーズン68キロ‼️
実に16㎏の減量幅‼️
2019年の体脂肪率推移↓↓↓
ちなみにコロナ禍前2019年は、
67キロ→52キロの
15キロ減量でした笑笑
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2022年は、、
昨年がこれ！！
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昨年は初めてオフシーズンも
コントロールするようにし、
大会コンディション51キロ
オフシーズン63キロに抑えました
減量幅12キロでした。
今回は、、
大会コンディション50-51キロ
オフシーズン55-56㎏まで
減量幅は5-6㎏に設定してます
毎回10キロ増してしまう😭😭
今週の丸の内OLの私↓↓↓↓↓
年々減量幅は少なくなってます
一時期は、、
20㎏減量した事があります笑
70キロごえの私↓↓↓↓↓↓
かくしきれないお腹ぶよぶよ！
と、、、
頭ではわかっているものの！
私は大食いモンスター笑笑👾🧌
甘いものが大好きすぎる
たくさん食べたい人
早食い。
おはぎや和菓子が大好き。
ケーキ、クッキーも大好き💕
一番好きなのはパン🍞🥐🥖笑笑
一人でホールで食べたピスタチオケーキ🍰🎂
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スプーンで🥄🥄🥄🥄
一人夜中に爆食いします笑笑
昼間は全く食べたくならないのに
夜中にケーキが食べたくなる笑
あっという間に完食してしまいました。
一番好きなのが、、
実はベーグル🥯🥯🥯🥯笑笑
和菓子より洋菓子より
パンが食べたい人🍞
一年中我慢してる😭😭😭😭😭
今は毎日パン🍞生活🍞🥐
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日本一美味しいベーグル🥯🥯↓↓↓↓↓
一度に4.5個食べてしまいます笑笑
芋みるくベーグル🥯
秒で完食します。
シンプルなベーグルより
中身が飛び出してくる
巨大なベーグルサンドが好き笑
ベーグル🥯昔から10個買って
まず帰り道に5個食べて
帰宅して温めなおしてさらに5個
即10個食べてしまい笑笑
また買いに行くとゆう、、。
そんな私です㊙️㊙️㊙️
おはぎを夜中に一人でばくばく食べ笑笑
アイスクリームは、2カップ食べて笑笑
モンブランも死ぬほど大好き💗💗💗💗
毎日1個は必ずモンブラン食べてます笑笑
新幹線の車内でモンブラン💗💗💗
特大モンブラン2個目
💗💗💗💗💗大好物です
常にモンブラン持参する人、
モンブラン💗がケーキランキング1位かなあ
栗が旬で、オフの今だけしか食べれない🫣🫣
自宅では、温めて
ホットモンブラン食べてます💗💗💗
トレーニング帰りにも
モンブラン笑笑😭😭😭😭
体重どうなってるかな笑笑
デブくなってきてると、、
毎日言われてます笑笑
大食い万歳🙌🙌🙌🙌🙌