ヤフーニュースに㊙️㊙️㊙️㊙️
悲願の世界一へ🥲🥲🥲
↓↓↓↓↓↓
今日は、
沢山の方から、
ニュース一覧に掲載されてますと
連絡を頂きました😂😂😂😂😂
↓↓↓↓↓
今日の丸の内OLの私
リカバリーカーディガンは
毎日重宝してます❤️🔥❤️🔥❤️🔥
↓↓↓↓
完売してしまいました🥲🥲
幻のリカバリーカーディガンです💗💗💗
私は7枚持ってます笑笑
会社でリカバリーカーディガン
ジムに行く時リカバリーカーディガン
移動中、お家で、試合会場でも。
いよいよ世界選手権まで、
ラスト1週間なので、、
毎日馬肉ハンバーグです㊙️㊙️㊙️
午前中に1個おやつ💗💗💗💗
にんくハラペーニョをたくさんかけて。
再販開始しました💗💗↓↓↓↓
時間がなくて、お弁当ないので、、
ランチは、
鰹のタタキ
鱧のゆびきを買いました💗💗💗💗
黒美米💗💗💗💗💗💗
午後のおやつに、
再び馬肉ハンバーグ💗💗💗💗💗
またまた
にんにくハラペーニョたっぷり💗💗💗💗
今週は塩分は控えないので、
代謝があがる食材で、代謝アップ⤴️⤴️
最近お気に入りなのが、、
自家製ピクルス🥒🥒🥒🥒🥒
カラフルな野菜💗💗💗💗💗
パプリカ
きゅうり
ズッキーニ
にんじん
茗荷
自家製痩せるピクルス液は
砂糖なし！！塩分控え目に。
オレガノ、
バジル、
ローリエ、
白ワインビネガーリンゴ酢、にんにくを鍋へ
さらに、水を入れたら塩、胡椒も入れて、
沸騰直前まで熱して冷まします。
野菜を一晩漬けたら完成㊙️㊙️㊙️
小腹がすいたときの常備菜です💗💗💗💗
痩せるあっさりピクルス🥒🥒🥒🥒
会社でも、小腹が空いた時に
自家製ピクルス食べてます💗💗💗💗
お酢も、色々な種類を混ぜると
さらに美味しくなります💗💗💗💗
ハーブや香辛料も、
毎回変えながら💗💗💗
疲労回復に、美容にも、
体脂肪がつきにくくなるし、
健康にも、アンチエイジングにも便秘にも、腸内環境も良くなる
最強常備菜㊙️㊙️㊙️