Tarzanの最新号‼️
発売になりました‼️
またまた裏表紙に㊙️㊙️㊙️🔥🔥
今回は、、、
私が減量中に作る
黒霧島を使った絶品痩せるレシピをご紹介㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️
是非お近くのコンビニへ㊙️㊙️㊙️🔥🔥🔥
秘密にしていたレシピを色々ご紹介してます。
WEB記事はこちらです㊙️㊙️㊙️
↓↓↓↓↓↓
私のように、ダイエット中、
特に脂質制限に適した
痩せるレシピをご紹介㊙️㊙️
脂質が気になるという人におすすめです。
お酒には脂質は含まれていません
気をつけたいのはお酒の脂質ではなく、おつまみの脂質‼️‼️
脂質の少ない
高タンパク低カロリーレシピ㊙️
私が減量中お酒を飲むポイント
①絶対に蒸留酒。
黒霧島が大好き❤
②炭酸で割ったハイボール、
または水割りにします㊙️㊙️
黒霧島❌炭酸が夏は最高🔥
③晩酌時には、先にたんぱく質をしっかりとっておくのがポイント
④料理は高タンパクに限る㊙️㊙️
飲むお酒の種類と量
食事の内容を一考すれば、、
減量中もお酒は大丈夫です㊙️㊙️
さらに、、
減量中は、、
【黒霧島】を使って
極上の痩せるご馳走メニュー㊙️㊙️
これは、、、
私が一番好きなメニューです💗💗💗💗
【痩せる黒霧島海鮮蒸し】
作り方は、Tarzanをご覧下さい
香りが良くて、低カロリーなのに
栄養満点💯💯💯💯💯
好きな魚介類
好きな野菜
黒霧島で作る
超簡単痩せるレシピです💗💗
めちゃくちゃ美味しく大好物
週末母がたくさん作ってくれて
どっさりタッパーにいれて
持たせてくれます😭😭😭😭
私はお弁当に、ジップロックにいれて
冷凍して大量に保存します㊙️㊙️💯💯
夜帰ってきた時に、、
あさり多め黒霧島海鮮蒸し
❌黒美米
黒霧島魚多め海鮮蒸し
スープ仕立てバージョン💗
黒美米をチンして💗💗💗💗
↓↓↓↓↓↓
黒美米と、
黒霧島の海鮮蒸しスープ
リゾットみたいにして食べたり
在宅勤務の時に、時短で作れて
全部チンするだけで
5分で食べれます㊙️㊙️🔥🔥🔥
黒霧島の海鮮蒸し
魚介を下処理し
多少焼き目をつけて酒蒸しに
お酒の代わりに黒霧島を使い、
海鮮の出汁と
黒霧島の風味漂う蒸し料理💗
驚くほど美味しいので、、
是非試してみてください💗
私はハマりまくりです💗💗💗
なんと、、、このレシピは、、
柏木先生から教えてもらった
マル秘痩せるレシピ㊙️㊙️㊙️
続きは、
Tarzanをご覧下さい💗