柏木先生に、、、
【私、ちょっと絞れましたか？】と質問。。。。
2回こくこくと、
小さく頷き🫣🫣🫣🫣笑笑
言葉ではありませんでしたが。
今、世界で求められる
ビキニの身体は、
【細いウエスト】がかなり重要
肋骨あたりから、
しっかり細いウエストが
ビキニ選手には求められてます
ウクライナチャンピオン↓↓↓↓
理想的なビキニ選手だと言われています。
私は、、
元々寸胴体型なので、、
2年前から、
いかにウエスト周りを
細くするかを研究しています㊙️
特に、前から見て横に広い
ウエストはNG🙅♀️🙅🙅♂️
そうならないように注意㊙️
寸胴体型↓↓
初出場の時は、
ウエスト周りは、64センチでした。
くびれがない㊙️㊙️㊙️㊙️
昨年は、
人生初の57センチになりました
世界チャンピオンの
ロシア選手と並ばせて頂き。
なんと、、ウエスト周りは
同等レベルになってきました。
それこそが、
高く評価されました㊙️㊙️
昨日は
400キロのレッグプレス㊙️🥲🥲
ウエスト周りを気にして、
高重量を避けることはしません。
正しいフォームで行えば、、
高重量を扱っても、太くなりません。
むしろ、私は年々細くなってます㊙️㊙️㊙️
ベルトの穴は、
大会時いつも5個です。
今日は4個でした。
今年は、
過去最高のウエストを作るため
目標は7個全制覇する㊙️㊙️🥲🥲
トレーニング中、
コルセットを使用する事が、
かなり重要だと実感してます㊙️
exceedベルトは、XXSです。
昨年大会時も、XXSだったので
今年は、
XXXSをつけるのが目標㊙️㊙️㊙️
私のウエストが劇的に
変わってきたのは、
2年前に開発をはじめた
exceedベルトのおかげ㊙️㊙️
独自のクロス構造により
補正効果を最大限に高めます。
背筋を伸ばす姿勢の
サポートをプラスした
exceedベルト㊙️㊙️㊙️
姿勢を正して、鍛える。
トレーニング中、
有酸素、
仕事中、
家事などの合間につけるだけで
姿勢改善しながら、
ウエスト周りを変えていきます
運動中は、、、
特に肋骨が開きやすいので、、
ウエスト太くなりやすい。
必ずつけています㊙️㊙️㊙️‼️
ウエストトレーニングに
是非活用してみてください。
運動する方も、
全くしない方も。
男性も、
女性も、皆様使用可能です㊙️㊙️㊙️
exceedベルト
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