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ダイエット大特集！！
夏に向けてダイエットを始めたい
大会に向けて減量したい方
薄着になるから引き締めたい！
そんな皆様へ💗💗💗💗
今日から始めれば、間に合う！
ラストチャンスです🔥🔥🔥
減量というと、、、
ただ体重を減らせばいいわけではありません。
むしろ、体重は変わらず、
見た目だけ変わるのが一番良い
大人になってからのダイエット
大事なポイントがあります。
【減らすのは体脂肪量】
同時に筋肉まで減らさない。
ここを間違えると、
パフォーマンスは低下、
美と健康も失ってしまうし、
逆に太りやすい身体になります
食べないダイエットはしない。
減量中でも、
①たんぱく質はしっかり摂取、
②高脂肪→低脂肪に替える
③体の調子を整えるビタミンやミネラル類が不足しないように
必要な栄養素を不足させずに
ゆっくり時間をかけて緩やかに。
私は糖質制限で、
以前何度も失敗しました。
体重は落ちましたが、、
筋肉も失い、だるだるの体に
むしろ、減量中であっても、
しっかり糖質をとりながら、
とるべき糖質を選び
入れるべきタイミングを守り
筋肉も減らさずに、元気に
そして美しくダイエット出来る
おはぎの次に好きなのは、、
私は、カレーです。
オフシーズンは、全国の美味しいカレーを開拓してました笑笑
一般的なカレーは糖質や油脂が
多く含まれるため、ダイエット中にはおすすめできません。
普通のカレーは、小麦と油の塊
はい、、太ります🥲🥲🥲🥲
痩せるダイエットカレー🍛🍛🍛
favoダルカレーを開発㊙️㊙️
私が減量中に食べれるものを作りたいとゆう熱い想いで実現㊙️
↓↓↓
夜にfavoダルカレー食べる時は、
お米のかわりに、
カリフラワーライスにします💗
国産鶏胸肉に、
ひよこ豆
黒レンズ豆
黒豆
枝豆
トマト
生姜
にんにくなどの、、
抗酸化成分「フィトケミカル」
豊富に含むものを私が選びました
絶対に毎日欠かせない食材㊙️
カレーのスパイスには、、
ダイエット中、代謝アップ⤴️⤴️
さらには、老化の原因となる
「酸化」「糖化」を防ぐ
抗酸化や老化防止する
素晴らしい栄養があります。
ダイエットのため、
美と健康アンチエイジングのために必ずスパイスをとりたい。
私が絶対にとりたい
スパイスが13種類ありました。
パプリカパウダー、
コリアンダー、
クミン、
カルダモン、
唐辛子、
ターメリック、
クローブス、
スターアニス 、
生姜、
ローリエ、
フェンネル、
黒胡椒、
フェネヌグリーク
私の厳選スパイス
①フェネグリーク
高い抗酸化
消化をよくする、
血中コレステロール抑制、
血糖値コントロール
②スターアニス
抗酸化
身体をあたためる、
胃腸をととのえる
③パプリカパウダー
抗酸化アンチエイジング
ビタミンB群がタンパク質代謝
④コリアンダー
消化を促進
胃の調子を整えてくれる効果
消化器系の症状にも効果的
デトックス効果
⑤クミン
腸内に溜まった老廃物を出す作用
胃腸を整える作用
体の血流を良くし血流改善㊙️
体内の血液を健康にしてくれる
⑥ターメリック
ターメリックの中のクルクミンは強い抗酸化性・抗炎症性㊙️
シワシミ予防、アンチエイジング消化不良の改善
肝機能の改善期待。
美容・健康に効果的㊙️㊙️
強抗酸化成分
⑦クローブス
抗酸化作用に優れ、老化を防止
動脈硬化を防ぐ。
⑧生姜
抗酸化作用で、老化を予防
血管を拡張、血流改善
身体をあたため、代謝アップ
⑨フェンネル
利尿作用、浮腫みをとる
発汗作用
デトックスし体の中から綺麗に
⑩胡椒
脂肪細胞の分解を促す効果。
体内のエネルギー代謝を高める
血流を良くする働き
冷え症などが改善
などなど、、
私が絶対に毎日とりたいスパイス
美容、ダイエット、
アンチエイジングに特化して
13種類をこだわって厳選㊙️㊙️
☆カレー粉、
小麦粉不使用のスパイスカレー
☆油は極限に減らし
良質な油へオリーブオイルに
☆白砂糖不使用、
果物由来の甘み（りんご）
ダイエット中に食べれるように
何回も試作し直しました㊙️㊙️
女性の美のための
ヘルシー代謝UP抗酸化カレー
化学調味料・合成着色料
甘味料・保存料不使用
常温レトルトレンジ対応💗💗💗
簡単、時短だから続けられる㊙️
favoダルカレー🍛🍛
高タンパク質、低脂質‼️
たんぱく質20.1g
脂質6.5g
一方、、普通のカレーは、、
タンパク質8g
脂質20g
と、タンパク質と脂質が逆転㊙️
美味しさと、ヘルシーさを両立
食べ応えのある大満足のカレー
4種類の豆がゴロゴロ🫘🫘🫘
植物性タンパク質も、
国産鶏胸肉の皮なしミンチで
動物性タンパク質もとれ、
抗酸化アンチエイジングの
野菜やスパイスたっぷり🍛🍛
シャバシャバのカレーが苦手な私。
とにかく具沢山にしたいと、ギリギリまで具沢山にしてもらいました笑笑
食べないより、
むしろ食べた方が良いカレー㊙️㊙️
美と健康アンチエイジング
ダイエットのために生まれた。
私がこんなのがあったらいいなを
形にしてしまった究極のカレー🍛
↓↓↓↓↓↓
