現在、私は、、
フルタイムで銀行で勤務。
仕事後に週6日は、
ジムでトレーニングを行い、
その他複数のレッスンも掛け持ちし、時間に制限がありながらも、
“ビキニフィットネスで
世界一”を目指しています。
ゲストポーズのスピーチ練習
当日朝6時からスタジオを借りて
モップで練習してました笑笑🎤
先週は、銀行の仕事がおわり、
トレーニングにダッシュでいき、
そのあとレッスンをかけもちし、
夜中帰宅したら、取材対応に、
ゲストポーズの練習に、
スピーチ台本にと、、
さらに番組の台本四つ抱えて🤣
３日ほど寝れない日が続きました
わたしの冷蔵庫を、
大公開スペシャル㊙️㊙️㊙️
セブンイレブンダイエットに
切り替えます💗💗💗💗
冷蔵庫が、全て
セブンイレブンダイエット飯に
もちろん自炊できると良いですが
そんな時は、無理しない‼️
100％自炊しなくてはいけない
と、、思うとストレスに🥹🥹
コンビニご飯も、
うまく頼りながら、
賢く時短ダイエットします㊙️㊙️
銀鮭の塩焼き㊙️㊙️㊙️㊙️
糖質ゼロ低カロリー麺🍝🍝🍝
サラダサーモン㊙️㊙️㊙️
カニカマ㊙️㊙️㊙️㊙️
私は銀行員と二刀流をしながら
世界一を目指す道を歩むため
①調理時間をできるだけかけず、
②時短しながらも、
③食事を摂る楽しみを犠牲にせず
④味は美味しく
⑤ストレスフリーな減量㊙️
5か条を大事にしています😭😭
こんな私のわがままを叶える
セブンイレブンダイエット飯は
いわば信頼できる
“最強のパートナー”です㊙️㊙️㊙️
魚にかけたり、サラダにかけたり、
豆腐にかけたり、納豆にかけたり万能調味料
これも、サラダにかけるドレッシングがわりに
セブンイレブンには、
減量の味方になる、
ヘルシー美味しいダイエット飯
たくさんあります㊙️㊙️㊙️㊙️
手軽に美味しく、
食べながらダイエットできて
本当に大ピンチを乗り切れた
セブンイレブンさまさまな
1週間でした💗💗💗💗
