めちゃくちゃ良いお天気でした🔥🤣🤣🤣
丸の内は、緑が綺麗で、、
今1番美しいと思う😍😍😍😍
会社でデスクワークしていると、、
1日1000歩くらいしか歩かない。
股関節ガチガチに固まってくるので、、
お昼休みは、一回外に出て㊙️
バックは完売しました💗💗💗
ありがとございました😭
せっかくおやつを食べるなら
美容にも健康にもダイエットにも良いものを選んだ方がいい‼️
満足感も得られるものを㊙️㊙️
おすすめのキレイになれる
美おやつをご紹介します
今日食べたおやつを
全てご紹介します笑笑
何回おやつ食べるんだ🫣🫣🫣
ダイエットおやつ①
馬肉ハンバーグ㊙️㊙️㊙️
小腹が空いたらパクパク食べます💗💗💗
高タンパク、低脂質、低糖質、低カロリー！
会社で飲んでいるもの‼️
デスクワークは、
めちゃくちゃ浮腫みやすいので
水をなるべくこまめにとります。
ダイエットおやつ②
美味しいお水㊙️㊙️
水を飲むのが苦手な私。
水嫌いなわたしが、、、
唯一美味しいと思う。
ごくごく飲めてしまう
美味しいお水です㊙️㊙️㊙️
【仙寿の水】
国内の天然水では珍しい、
希少なサルフェートという成分
サルフェートは、体に不要なものの排出や代謝に働きかけてめぐりをサポート世界で話題の成分㊙️
ダイエット中のおやつ㊙️㊙️
③スピルリナスムージー
赤汁2本
生スピルリナが50gとMRP赤汁2本いり㊙️㊙️
赤汁は、美の塊㊙️㊙️㊙️㊙️
↓↓↓↓
スムージーには、赤汁2本を必ず入れて
血流アップ、美容成分アップさせます㊙️㊙️
ダイエット中のおやつ④
アサイーMRPスムージー
赤汁2本
生アサイー50gに、
MRP
赤汁2本
赤汁は、最後にかけるスタイルが大好き❤❤
なんでもめちゃくちゃ美味しくなる㊙️㊙️㊙️
ダイエットや美のためには、
おやつ間食はしてはいけないと
考えがちですが、、、
ずっと我慢するのはストレスに
私は絶対我慢できない🤣🤣🤣
ストレスが大爆発してしまう💣🤯
ダイエットおやつ⑤
美おはぎ㊙️㊙️
白砂糖不使用
有機玄米おはぎ
発酵あんこのおはぎは、
ダイエット中のマストアイテム㊙️㊙️㊙️㊙️
太らない美腸おはぎ❤️❤️❤️❤️
おやつタイムは、
大事な美容と休養の時間です。
罪悪感のないおやつを㊙️㊙️
体も心も癒しながら、
健康に美しくダイエットを💗